Suivi de RunningZap: CR course vélo

trickouze écrit:

Knau80 écrit:

RunningZap écrit:

J'ai de beaucoup de chances de vous avoir derrière moi

Non Fred, non Fred, non Fred, non Fred, reste calme...

Preuve s'il en est qu'un forum permet d'élargir le cercle de ses amis!

Avec Fred, le cercle s'elargit ... desolé ok je suis déja partiiiiiis ....

trickouze écrit:

Knau80 écrit:

RunningZap écrit:

J'ai de beaucoup de chances de vous avoir derrière moi

Non Fred, non Fred, non Fred, non Fred, reste calme...

Preuve s'il en est qu'un forum permet d'élargir le cercle de ses amis!

Hé hé hé

Déjà je doute qu'avec son poids plume qu'il puisse faire quoique se soit. Quand le mec de 100kilos parle, le ptit 60 l'écoute

Sinon je vais rester prudent et demain j'irai contrôler tout ça sur mon vélo de route il devrait faire beau!! Comme l'a dit Sté, le plus dur est d'éviter les conneries jusqu'au mdp

Le point positif, c'est que la gêne part petit a petit!! Et je sens que le jus monte tranquillement dans le bocal !! La fcr descend a 43bpm pendant la journée, c'est très bon signe!!

À bientôt et merci encore vos messages de soutien

Moi à une semaine du marathon, si les jambes sont un peu lourdes, un bon sauna suivi de glaçage et tu te sentiras comme un sou neuf.

Si ta préparation s'est bien passée, c'est normal d'être un peu fatigué, c'est même bon signe, tout les plans sont pareils, tu vas faire du jus toute la semaine et tu seras au top pour le jour-j!

Bonsoir Antoine et aussi Laurent que j'ai oublié tout a l'heure

Merci pour vos interventions, vos expériences nous sont très utiles a tous!

Antoine,

Bon j'ai eu le droit a la grippe début février, le mois a donc été tronqué mais bon je pense être prêt quand même !

Je n'ai pas les jambes lourdes, juste que j'ai un tendon entre la cheville et le mollet qui fait des siennes suite a une sortie sur piste ou j'ai du faire 25 ou 26 tours du coup la jambe gauche a du souffrir

Je retiens le coup du sauna car j'ai la chance de pouvoir y accéder a mon taf.

Sinon pas de fatigue particulière, je me sens bien sauf ma jambe gauche

Laurent

Comme je l'ai dis, je vais rester prudent et demain si je ne sens plus rien, j'irai faire un tour de vélo

Allez les spaghettis sont prêts!

sois sage et écoute les conseils des anciens.
J'ai pas envie de te traîner sur 11km
Je blagues, mais fais gaffe, j'ai envie qu'on fassent la fête pour célébrer ton dépucelage le 7 avril (ce message n'a aucun lien avec des allusions à l'élargissement de ton cercle d'amis !)