Suivi de Frantz 54123 : RP Marathon

l'attente avant le jour J : le pire moment d'une préparation...

ne PAS douter

Bon jus François, repose toi bien et sors nous un chrono de dingue dimanche

Rassurez vous, je n'ai pas l'intention de faire de grosse connerie cette semaine... Pour la choucroute, les pomme de terre sont juste cuités à l'eau, c'est plutôt bon pour nous autres Mais là, j'ai mangé la totale : choux, patates, knacks, lard, jambonneau, échine MIAMI MIAM

@ Lili : c'était le plan sur 12 semaines. Mais bon, j'avais déjà une base correcte avant de débuter ce plan

@ Robin : période chiante mais importante...Il faut savoir rentrer dans sa course, sans la faire avant le coup de starter

@ Xavier : ça ne serait que moi, je vous ramènerais volontiers un super chrono, mais je dois faire avec la forme du jour, le sommeil, les conditions météo etc... Wait ans see before running

Parlons météo : j'espère qu'il ne pleuvra pas trop et surtout qu'il n'y aura pas de vent...mais ça, on a encore moins de prise dessus. Si vent, il faudra certainement revoir ma copie et chercher à courir en groupe, quitte à courir en dedans ou à prendre du risque... On verra bien

Je vois que tu es optimiste pour la météo
En tous cas, vu d'aujourd'hui on va avoir un léger remake de 2012 (la pluie en moins intense ?)

On verra ça en fin de semaine

Je passe en coup de vent et je constate que le moral est bon, sympa le programme diététique que tu t'imposes
Bon repos et fais nous tout péter !!!!

Tu te cuites à l'eau à l'eau toi?
C'est original...

Patate!

frantz54123 écrit:

sont juste cuités à l'eau