Chris55 REPRISE EN DOUCEUR

ca progresse bien, tu vises combien au 10k ?

Bonsoir Chris,

dommage que tu aies du abréger ta semaine car c'était vraiment bien parti !!
Belle séance de vma notamment !

Remets-toi bien avant de reprendre ton plan

Voila pour cette semaine , pas couru depuis mardi car depuis vendredi j'ai des quintes de toux et des douleurs un peu partout
J'espere que je vais pouvoir y allé Lundi ou Mardi si ca va mieux

alors tu as pu courir?

naucala écrit:

ca progresse bien, tu vises combien au 10k ?

Je vise les 44' voir moins si je suis en forme

@ Patrick : Merci , ayez j'ai repris le chemin , ca va un peu mieux

@ Fabrice : Oui , j'ai recouru

connect.garmin.com/activity/471118913

Salut Chris,

ce n'est qu'un petit rhume et tu as la chance d'être encore loin de l'objectif, tu seras requinqué d'ici là ..... T'es sûr que ce n'est pas de l'allergie, car ça commence à bien bourgeonner par chez nous et le pollen commence également a volé un peu !!

Bon courage pour la suite !!

Ah oui, la séance de 400m, ça envoyait du lourd! Tu as bien fait de ne pas insister pendant ta phase "pas bien". Et vu ton EF d'hier avec le D+ qui va bien, on dirait que tu reviens avec de solides arguments.

Bonne prépa. D'autant que cette course semble te réussir!