S'équiper pour la course à pied

Maclad : Archéologie...

Réponse de Vince1987 sur le sujet Maclad : Boulogne me voilà !!

Posted il y a 9 ans 1 mois #382041
Belle semaine, avec un gros volume pour une S1 d'un plan semi :)
J'espère que tes douleurs de partout sont bien liées à l'absence de semelles, reposes toi bien avant d'attaquer la suite !
par Vince1987

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Réponse de Maclad sur le sujet Maclad : Boulogne me voilà !!

Posted il y a 9 ans 1 mois #382360
bonjour à tous,

@Undead : je ne sais pas si c'est les semelles ou les chaussures mais clairement, les sensations étaient moins bonnes hier que d'habitude.

@Vince : le fait de passer à 4 séances semaines permet d'augmenter sensiblement le volume c'est clair. aujourd'hui plus de douleurs nul part. Vivement demain !!

Aujourd'hui c'est lundi et donc pesée...
pour rappel : 74,5kg lundi dernier. ce matin : 73,7kg... A ce rythme là, ça devrait le faire pour les 70kg.

N'empêche que lundi je suis allé à la visite médicale et le doc m'a rappelé mon poids quand je suis entré dans la boite (juillet 2001) : 57kg pour 1,72m... :blink: :unsure: :dry: :S

Je ne comptes quand même pas retourner à ce poids là...

Bonne journée !!
par Maclad

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Réponse de Mar2kfait sur le sujet Maclad : Boulogne me voilà !!

Posted il y a 9 ans 1 mois #382375
et pendant que j'y pense wil tu es passé près de la course de Roissy dimanche?

Sinon ravo pour ton poids vais essayé de faire pareil ;)
par Mar2kfait

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Réponse de Maclad sur le sujet Maclad : Boulogne me voilà !!

Posted il y a 9 ans 1 mois #382381
coucou Sylvain,

Roissy, j'ai failli allé faire la course, mais le temps pluvieux et le fait que la course se déroule surtout sur chemins forestiers ça m'a refroidi...

Pour le pods, il va falloir continuer comme ça...
par Maclad

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Réponse de Osmo sur le sujet Maclad : Boulogne me voilà !!

Posted il y a 9 ans 1 mois #382391
Ben dis donc Will, elle est bonne la cantine on dirait :evil: Plus d'un kilo par année de taff jolie moyenne.

Je ne te souhaite pas bon courage pour perdre 2 ou 3 kilos, à raison de 42km hebdo ça va le faire sans soucis
par Osmo

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Réponse de jeanmarc sur le sujet Maclad : Boulogne me voilà !!

Posted il y a 9 ans 1 mois #382400

Maclad écrit: quand je suis entré dans la boite (juillet 2001) : 57kg pour 1,72m... :blink: :unsure: :dry: :S


tu devais faire un peu pitie a ce poids :woohoo: faut pas deconner :blink:

ton toubib n a pas vu que tu avais pris du muscle qui est tres lourd ;)

PS:pour ROISSY tu as était petit joueur :laugh:

par jeanmarc

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