Suivi de Dep1703 : Mon Millau !!!
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1h30 !!!
T'es vraiment un champion !!!
Bravo
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- dep1703
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Réponse de dep1703 sur le sujet Re: Suivi préparation semi du Pays d'Aix
Posted il y a 13 ans 7 mois #97740
Merci à toi
Mais ce fut dur et ce n'est que le temps à ma montre... une SUUNTO en plus
Donc pour les autres j'ai fait 1h30'... et 39" au semi de Marseille.
Je suis content mais un peu déçu quand même, car je voulais vraiment descendre sous l'heure trente... mais les 3 derniers km furent compliqués...
En fait je pense que je n'atteint pas totalement l'objectif à cause du départ et surtout des 2-3 premiers km où il a fallu se frayer un passage...
A bientôt pour le CR...
Mais ce fut dur et ce n'est que le temps à ma montre... une SUUNTO en plus
Donc pour les autres j'ai fait 1h30'... et 39" au semi de Marseille.
Je suis content mais un peu déçu quand même, car je voulais vraiment descendre sous l'heure trente... mais les 3 derniers km furent compliqués...
En fait je pense que je n'atteint pas totalement l'objectif à cause du départ et surtout des 2-3 premiers km où il a fallu se frayer un passage...
A bientôt pour le CR...
par dep1703
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- gilles84 [Dum Spiro Spero]
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Réponse de gilles84 [Dum Spiro Spero] sur le sujet Re: Suivi préparation semi du Pays d'Aix
Posted il y a 13 ans 7 mois #97741
vraiment BRAVO !!!
juste un peu deçu pour toi pour la barre des 1h30 car je ne pense pas qu'a aix tu fasse mieux à cause du profil ( 250mD+ c'est comme si tu avais 2,5km de plus )
mais bravo encore ....
Me donne envie de refaire du semi tiens ....
Un conseil, si tu veux taper le 1h30 bascule sur le 1/5 le semi de nîmes 10m D+ ( avec une semaine de plus de prépa je crois que je l'aurai fait...)
juste un peu deçu pour toi pour la barre des 1h30 car je ne pense pas qu'a aix tu fasse mieux à cause du profil ( 250mD+ c'est comme si tu avais 2,5km de plus )
mais bravo encore ....
Me donne envie de refaire du semi tiens ....
Un conseil, si tu veux taper le 1h30 bascule sur le 1/5 le semi de nîmes 10m D+ ( avec une semaine de plus de prépa je crois que je l'aurai fait...)
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- gilles84 [Dum Spiro Spero]
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Réponse de gilles84 [Dum Spiro Spero] sur le sujet Re: Suivi préparation semi du Pays d'Aix
Posted il y a 13 ans 7 mois #97744
et si je basculais sur le semi de nimes pour aller chercher le 1h30 avec toi ???
Faut vite que je pense à autre chose car suis capable
Faut vite que je pense à autre chose car suis capable
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- rycker
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Réponse de rycker sur le sujet Re: Suivi préparation semi du Pays d'Aix
Posted il y a 13 ans 7 mois #97782
Bravo 1h30 et qq secondes c'est superbe
par rycker
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- dep1703
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Réponse de dep1703 sur le sujet Re: Suivi préparation semi du Pays d'Aix
Posted il y a 13 ans 7 mois #98026
gilles84 écrit:
Merci pour l'invit, mais j'ai prévu le semi d'Aix depuis un bon moment et comme j'ai mon meilleur ami qui le fait avec moi
et si je basculais sur le semi de nimes pour aller chercher le 1h30 avec toi ???
Faut vite que je pense à autre chose car suis capable
Merci pour l'invit, mais j'ai prévu le semi d'Aix depuis un bon moment et comme j'ai mon meilleur ami qui le fait avec moi
par dep1703
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