Suivi de Dep1703 : Mon Millau !!!

Merci Rycker pour les encouragements

Aujourd'hui était prévue une petite séance d'EF... Et bien je ne la ferai pas

En fait, hier soir, je me suis retrouvé à jouer... au foot... ... avec des potes....

Ils avaient un match à côté de chez moi, je suis donc allé les voir... et comme il leur manquait un joueur... et qu'en plus dans l'équipe d'en face il y avait un certain Steeve Mandanda, qui est accéssoiremnt le gardien de but de l'OM et de l'équipe de France je n'ai pas pu résisiter

Je me suis donc retrouvé dans les buts... d'ailleur vu le score je comprends mieux pourquoi je me suis mis à la CAP ... mais qu'est ce qu'il est fort en tant que joueur de champs pour un gardien de but

Je me suis régalé et je ne me suis pas blessé... j'ai fait attention

Ma prochaine séance sera pour demain

Moi je zappe l'EF de ce soir..Vais faire de la VMA + jeudi 45' EF..ça suffira !!

50' de footing sur tapis ce soir et 40' jeudi et roule ma poule.....


grand beau prévu pour dimanche.

Bon tout le monde récupère à ce que je peux lire

C'est la meilleure solution je pense car il faut faire du jus pour être prêt dimanche.



Sinon vous prévoyez quoi pour les ravitos dimanche ? J'ai contacté l'organisation et ils mettent de l'eau en bouteille à dispo...

Mais je c pas si pars avec ma gourde en plus des gels (un départ, un vers le 10ème et et un au 17-18ème)