Suivi de Dep1703 : Mon Millau !!!

Merci pour les encouragements

Sinon, pour la récup en descente j'en suis pas convaincu, surtout si haut des côtes on est à bloc

moi je n'ai pas reussi sur ce point l'an dernier justement ...mais si ta FC reste basse, ça peux mieux passer pour toi
Te le souhaite

gilles84 écrit:

moi je n'ai pas reussi sur ce point l'an dernier justement ...mais si ta FC reste basse, ça peux mieux passer pour toi
Te le souhaite

Merci pour tous tes conseils Gilles

Je penserai à toi quand je serai dans le dur demain

Allez GO GO GO !!!
j'espère que sur Aix ça ne soufflera pas trop ....

Ici bon petit mistral, j'ai deja du mal à me motiver pour la SL du coup

Bon ça s'est fait

Je viens de finir mon semi d'Aix : les conditions étaient vraiment difficiles entre le mistral, le pollen tout le long de la course, et surtout de dénivelé (250 D+)

En plus avec ma nuit difficile (j'ai dormi que 2 heures ) et l'envie de vomir depuis le p'tit dej (que j'ai d'ailleurs rendu au 14ème ), rien n'était fait pour faire les 1h30 initialement prévues... mais bon, j'ai quand même atteint des 1h35 qu'on s'était fixé avec Gilles

Résultat : 1h33'06" à ma montre

Les détails dans le CR qui viendra vite

Bravo Vraiment très belle perf !!!

Le 1h30 sur du roulant tu l'a LARGEMENT

ceci dit, dès que j'arrive à programmer un semi, je m'occupe de ton cas
Pas pu le faire sur le 1er semestre, mais je ne suis pas loin

Et toi, ça serai bien que tu vienne me "chatouiller" sur 10 kilo

l'émulation positive

ps : moi j'avais quand même attendu l'arrivée pour .....