Suivi de Dep1703 : Mon Millau !!!

C'est fait la dernière séance a été faite

Bilan :7,1 km en 41' soit 5'46"/km et surtout une FC à 68% et un max à 75%

Quel plaisir d'avoir cette allure avec cette FC

Demain j'irai chercher mon dossard et dimanche c'est le grand jour

cool

j'espère qu'il filerons un t-shirt un peu plus sympa que l'an dernier

Si ta FC est à ce niveau dimanche , tu va pouvoir gratter un peu de temps sur les 9 premiers kilo et la 1ere descente

Fait ch....

Demain ils annoncent un vent de folie : 90 km/h

Donc en plus du dénivelé on va avoir le droit à du vent... ça va être dur, mais bon....

M... à toi pour dimanche. Un petit mieux pour toi en prévision sur Aix france.meteofrance.com/france/meteo?PREV...evisionsville/130010 Le vent ne devrait souffler chez toi qu'à "seulement" 55 km/h en pointe le matin. Un semi avec ça, tu m'épateras si tu ne perds pas trop de temps sur ton record ;)

pour le record c'est plus le 255m D+ qui va l'emmerder que le vent

gilles84 écrit:

pour le record c'est plus le 255m D+ qui va l'emmerder que le vent

Oui mais n'y a t-il pas un quasi équivalent de D- qui permettra au moins de récupérer à défaut d'accélérer?

J'en profite pour rallier le camp des "encourageurs" pour demain !!!!