Gilles84 [heureux !!! ]

Une très belle séance trail avec un bon ratio allure/CF avec le dénivelé pris.

Par contre, pour une semaine de récup cela peut être un peu beaucoup de bornes

@jcm :tu soulèves un point que j'avais remarqué au trail de Beaumes : je suis sur que GC et ST ne corrigent pas la distance avec le deniv .
La 405 ne fait pas altimètre donc seule ne peux corriger la distance ...elle mesure donc "à plat", hors 1000m à 20% de pente , ça ne fait pas 1000m à plat mais bcp moins.

Hors le trail de Beaumes est annoncé à 36km et je suis à 36,03km sur la garmin à l'arrivée ! et après dechargement sur ST et GC, la distance n'est pas corrigé. Suis donc convaincu que le trail à été mésuré à la montre GPS et qu'il est plus long que 36km !

D'ailleurs nicotux à eu l'effet inverse ....son marathon de montcalm donne 39km sur sa Garmin ....donc celui là semble avoir été mesuré au VTT ce qui expliquerai la difference

gilles84 écrit:

Bon par contre , suis censé etre en seconde semaine de récup et depuis dimanche j'ai fait : 20km route dimanche, gros fartlek lundi, as10 mercredi et SL trail aujourd'hui ....ouppps

On va dire que c'est de la récup' active ! Je me demande ce que ça va donner quand tu vas ré-attaquer une prépa. As-tu défini ton futur objectif ? "Recup Trail Beaumes Venise et ???"...

Salut,
Quelle différence y a t-il à mesurer la distance en VTT et sur GPS ?

j'hesite en fait entre 2 options :
1) trail 29km, 1800m D+ le 30/10, puis un 10 kilo sans vraiment de prépa, puis je reattaque du foncier en fin d'année et decouvre le cross

2) trail 42km 1635m D+ le 20/11 et ensuite prépa foncière 2012

sais pas encore.
Sinon , pour la charge semaine ...peut pas monter bcp plus que là ....Ce matin par ex, entre la route et la sortie, je suis parti à 6h50 et rentré à 10h40 Pas sur que ça passe tout le temps ça
A 50kilo/semaine , je suis sur une bonne semaine pour moi .


@jcm : vu que tu n'a pas accès a GC à l'ecole, suis sympa (vu comme ça elle est super simple comme séance ....ça monte et ça redescend et en fait , c'est ça )

jordan40 écrit:

Salut,
Quelle différence y a t-il à mesurer la distance en VTT et sur GPS ?

le VTT mesure une distance grâce au tour de la roue ...donc 1 kilo qu'il soit plat ou à 50%, ça fait 1 kilo ...

sur GPS, tu prend la distance de déplacement à plat .... attend vais te faire un dessin rapide pour expliquer

voilà (c'est vite fait hein )

sur l'image, les 2 ligne foncées font la même longueur . Or avec le dénivelle, vu que le GPS mesure un distance de déplacement vu du dessus (donc à plat), il ne te compte que 800m de déplacement....mais tu as bien fait 1 km !

j'espère que c'est clair ...je pensais que GC et ST corrigeaient cela, mais visiblement non (même avec le plugin elevator correction )