Gilles84 [heureux !!! ]

merci l'ami ...

tu rentres de chez moi là (suis niçois ) ...a cette période marineland , la route de la cote, ça n'a pas du être le desert de gobi hein

Suis en vacances , donc avec la vie de famille et les sorties, risque d'etre à 3 séances/sem et non 4, donc j'essaye de les faire un peu qualitatives Et , c'est plutôt moi qui essaye de te suivre

cet am , canoé ...

ferai une bonne SL dimanche, avec deniv ....faut que je teste mon camelback avant de faire un sortie rando-course au ventoux fin semaine prochaine je pense (vais tester un Buff aussi ...jamais couru avec)

Indispensable le camel en trail & SL. Par contre à la Madeloc, il m'a un peu irrité au niveau des pecs...

Tu as déjà fait le ventoux ?

Je l'ai grimpé mi juillet (1600m D+ en 4h) en rando, très beaux paysages, belle région, ça "oxygène" bien

bonne sortie

Bon anniv gilles !!!
Profites bien de ta dernière année de jeune coureur...
Et comme les autres on ne peut que te souhaiter la fin de tes bobos....

merci à tous

gilles84 écrit:

(vais tester un Buff aussi ...jamais couru avec)

Indispensable pour supporter le choc des bestiaux qui te chargent