S'équiper pour la course à pied

Seb35 >>> Objectif 37' au 10 km de Pacé

Réponse de gilles84 [Dum Spiro Spero] sur le sujet Re: Suivi Seb35 [Entretien estival avant prépa semi]

Posted il y a 13 ans 3 mois #111354
Seb35 écrit:

Un peu de fatigue également car belle petite soirée "BQ + rosé" hier soir :P .


sergio sors de ce corps !!! :laugh:
par gilles84 [Dum Spiro Spero]

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de jcm66 sur le sujet Re: Suivi Seb35 [Entretien estival avant prépa semi]

Posted il y a 13 ans 3 mois #111365
Si même toi, tu te mets à dériver en FC :P En fait, on ressasse & ce n'est pas une sortie un 31 juillet qui est significative côté cardio... (même si ta courbe montre un léger fléchissement de l'allure à la fin du 3000 ;) ). Meilleures conditions= 4'15"/km sans problème ni dérive...
Last Edit:il y a 13 ans 3 mois par jcm66
Dernière édition: il y a 13 ans 3 mois par jcm66.

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de Nabulio - Sé.B sur le sujet Re: Suivi Seb35 [Entretien estival avant prépa semi]

Posted il y a 13 ans 3 mois #111367
Seb35 écrit:

belle petite soirée "BQ + rosé" hier soir :P .

Belle petite soirée BQ + rosé ou BQ arrosée hihihi
par Nabulio - Sé.B

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Seb35
  • Portrait de Seb35 Hors Ligne Auteur du sujet
  • Golden runner's
  • Golden runner's
  • Messages : 5784
  • Remerciements reçus 73

Réponse de Seb35 sur le sujet Re: Suivi Seb35 [Entretien estival avant prépa semi]

Posted il y a 13 ans 3 mois #111642
Pendant les vacances, pas trop le temps de trainer sur le forum. Mais j essaierai de mettre a jour regulierement mon carnet d entrainement histoire de garder une trace de mes sensations...
par Seb35

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de jeff sur le sujet Re: Suivi Seb35 [Entretien estival avant prépa semi]

Posted il y a 13 ans 3 mois #111954
bonne vacances B)
par jeff

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de sabine sur le sujet Re: Suivi Seb35 [Entretien estival avant prépa semi]

Posted il y a 13 ans 3 mois #111958
bonnes vacances Seb
fin de semaine prochaine je me suis programmé la séance de paliers afin de déterminer ma FC42; est ce que je purrai t'envoyer les résultats car je n'ai pas bien saisi comment je dois les interpréter??
d'avance merci
par sabine

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Votre nutrition sportive sur marathon

Temps de génération de la page : 0.290 secondes