S'équiper pour la course à pied

Suivi de FredX - Reprise après Vannes

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Réponse de FredX sur le sujet Re:Plan 10 km - Semaine 5 - Séance 3

Posted il y a 14 ans 5 mois #51752
Entre 90 et 93% à peu près....
par FredX

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Réponse de finopat sur le sujet Re:Plan 10 km - Semaine 5 - Séance 3

Posted il y a 14 ans 5 mois #51754
c'est bien ce que je disais : tout bon pour le 10 km :cheer:
par finopat

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Réponse de FredX sur le sujet Re:Plan 10 km - Semaine 5 - Séance 3

Posted il y a 14 ans 5 mois #51756
Va falloir tenir 10 km !!!
Bon de toute façon je crois que je vais plutôt m'orienter sur des distances plus longues, c'est vraiment fatiguant les 10 km... On doit être toujours à fond....
par FredX

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Réponse de Chill sur le sujet Re:Suivi de FredX

Posted il y a 14 ans 5 mois #51758
Salut Fred,

As-tu déjà réfléchi à comment tu allais gérer ta course au niveau de l'allure ?
par Chill

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Réponse de FredX sur le sujet Re:Suivi de FredX

Posted il y a 14 ans 5 mois #51782
Pas trop encore, mais j'ai un atout caché dans ma manche....
J'emmène le coach avec moi...
C'est pratique !!
Je vous raconterai tout ça en détail, comme d'habitude !!!
par FredX

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Réponse de MAT44 sur le sujet Re:Plan 10 km - Semaine 5 - Séance 3

Posted il y a 14 ans 5 mois #51856
FredX écrit:

Va falloir tenir 10 km !!!
Bon de toute façon je crois que je vais plutôt m'orienter sur des distances plus longues, c'est vraiment fatiguant les 10 km... On doit être toujours à fond....

salut fred
tout à fait d'accord avec toi, mais je trouve qu'on apprend aussi bcp sur un 10km, de quoi servir sur les courses plus longues.
A+
par MAT44

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