S'équiper pour la course à pied

suivi de fred

Réponse de danyd@n sur le sujet Re:suivi de fred

Posted il y a 15 ans 10 mois #14177
Ben tu vois je suis comme toi au chaud à trainer sur le forum et ailleurs :lol: alors bon repos et reviens nous en forme ,@+ ;) B)
par danyd@n

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Réponse de sabine sur le sujet Re:suivi de fred

Posted il y a 15 ans 10 mois #14185
alors un kiwi au petit dej, un kiwi et une orage au déjeûner, une orange au goûter, un kiwi au dîner et tu vas péter le feu dimanche ;)
par sabine

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Réponse de Mickarun sur le sujet Re:suivi de fred

Posted il y a 15 ans 10 mois #14194
Vraiment, cette récup' peut être très salutaire... moi, c'est une maladie aussi qui me l'a appris : avant un objectif, je cours très peu la dernière semaine, mais vraiment très peu...

Repose toi bien
par Mickarun

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Réponse de CHRIS62 sur le sujet Re:suivi de fred

Posted il y a 15 ans 10 mois #14219
Demain cure de vitamines et tu vas péter le feu dimanche matin.
Bonne course.
A+
par CHRIS62

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Réponse de flem sur le sujet Re:suivi de fred

Posted il y a 15 ans 10 mois #14229
Demain, tu seras au top niveau motivation et le reste ca va suivre!!!;) ;)
par flem

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Réponse de christine57 sur le sujet Re:suivi de fred

Posted il y a 15 ans 10 mois #14235
bonne course et bon vent:woohoo: ..ds le bon sens du terme bien sur;)

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