suivi de fred
- gilles
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Oui l'essentiel est dans la "boite".
Place à la récup
Place à la récup
par gilles
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- olivier
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bonne récup à toi cool toute la semaine et même si tu n'atteinds pas ton objectif tu vas améliorer ton record sur 10 kms il ne peut pas en être autrement vu ta préparation sérieuse
on attends le 26 pour lire tout ça
olivier
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olivier
par olivier
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- Rachel56
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Pas trop de pression néanmoins Fred.
Nous en sommes qu'en début d'année
Bon week'nd et bonne semaine.
Nous en sommes qu'en début d'année
Bon week'nd et bonne semaine.
par Rachel56
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- magaff
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cela fait du 15kmh sur l'as 10 tu vas exploser ton record;)
par magaff
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- fred
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Salut,
effectivement place à la récup, hier soir 1h30 de bad at ce jour 1h d'ef, vendredice sera 45'.
Pas de pression rachel...
@+
effectivement place à la récup, hier soir 1h30 de bad at ce jour 1h d'ef, vendredice sera 45'.
Pas de pression rachel...
@+
par fred
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- CHRIS62
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Bonne semaine à toi Fred, récup et tout ira bien dimanche.
Zen.......
A+
Zen.......
A+
par CHRIS62
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