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lude33 - Marathon ST SEBASTIEN 29/11/15

Réponse de CED37 sur le sujet Re: lude33 - j'annule le 10km du teich :(

Posted il y a 11 ans 9 mois #212266
Hé bien les guillaume vous avez pas de bol en ce moment ..:(
par CED37

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Réponse de AtomHeart sur le sujet Re: lude33 - j'annule le 10km du teich :(

Posted il y a 11 ans 9 mois #212269
Vraiment navré pour toi Guillaume.
Je te souhaite un prompt rétablissement et te dis donc quand même à dimanche ! ;)
par AtomHeart

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Réponse de lude33 sur le sujet Re: lude33 - c'est reparti !!

Posted il y a 11 ans 9 mois #213525
c'est reparti !!

mardi 1ere séance de kiné nickel

autorisation de recourir

hier midi EF de 8km aucune douleurs :)

donc c'est reparti, avec une sortie trail samedi et il me restera 3 semaines avant le semi avec 3 séances semaines pour ne pas forcer.
par lude33

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Réponse de jeckx sur le sujet Re: lude33 - c'est reparti !!

Posted il y a 11 ans 9 mois #213606
Très bonne nouvelle, ça. Tu devais en avoir un peu marre de te contenter du vélo.
Bon courage pour la fin de prépa.
par jeckx

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Réponse de lude33 sur le sujet Re: lude33 - 2eme SL Trail 2h et 950m d+

Posted il y a 11 ans 9 mois #213905
et voila ma 2eme SL Trail de 2h et 950m d+

un peu fort pour une reprise mais c'était prévu avec mon cousin

ça tire un peu sur le tibial mais ça va

une montée descente de la rhune de bon matin, avec une belle neige poudreuse en haut, et un début de descente presque en "ski" c’était génial !!

une mer de nuage en fond de vallée magnifique.

www.conseils-courseapied.com/lmp/lude33/...nce-300597.html#sem7

connect.garmin.com/activity/271160464
Last Edit:il y a 11 ans 9 mois par lude33
Dernière édition: il y a 11 ans 9 mois par lude33.

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Réponse de samoyede sur le sujet Re: lude33 - 2eme SL Trail 2h et 950m d+

Posted il y a 11 ans 9 mois #213909
950d+ dans de la neige bravo :woohoo: mais ça attaque les cuissots ;)
par samoyede

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