lude33 - Marathon ST SEBASTIEN 29/11/15
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Réponse de lude33 sur le sujet Re: lude33 - En route pour les TEMPLIERS S 4/9
Posted il y a 11 ans 2 mois
jordan40 écrit:
Ce sera soit le 28 septembre soit le 5 octobre, et je risque de passer à parentis entre 12 et 12h30
je t'en reparle par MP dés que je suis fixé
Pourquoi pas donne moi la date à laquelle tu passes.
Ce sera soit le 28 septembre soit le 5 octobre, et je risque de passer à parentis entre 12 et 12h30
je t'en reparle par MP dés que je suis fixé
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Réponse de jordan40 sur le sujet Re: lude33 - En route pour les TEMPLIERS S 4/9
Posted il y a 11 ans 2 mois
Ok on se tient au jus
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Réponse de lude33 sur le sujet Re: lude33 - En route pour les TEMPLIERS S 4/9
Posted il y a 11 ans 2 mois
et voila c'est fait.
1h d'EF à 75% FCM pour 5'30" au km.
J'ai gagné 30" au km à 75% fcm en 5 semaines, c'est dingue !
alors je sais que la progression va se calmer mais pour l'instant c'est phase euphorie !!
1h d'EF à 75% FCM pour 5'30" au km.
J'ai gagné 30" au km à 75% fcm en 5 semaines, c'est dingue !
alors je sais que la progression va se calmer mais pour l'instant c'est phase euphorie !!
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