lude33 - Marathon ST SEBASTIEN 29/11/15

le trail des mouettes à seignosse

200km de vélo

La vache! Et sans prepa?

RunningZap écrit:

200km de vélo

La vache! Et sans prepa?

ben je fais des sorties de 50km ...la pour les 200 on va baisser de 10puls et ça va passer sans pb

Perso passer de 50km a 100km a déjà une belle incidence sur les courbatures au niveau du dos et de la nuque...sans te parler des fessiers avec les échauffements

Faire une sortie d'1h45 voire 2h et passer directement à plus de 6h, c'est pas évident même si tu abaisses de 10puls...

Avant de passer a ma sortie de 102 bornes en juillet, une semaine avant j'avais fais 70 bornes, bah j'avais oublié ce que c'était de rester plus de 3h30 vissé sur une selle. Et ensuite il est difficile de repartir après une pause de plus de 10', j'ai les mollets cramés

Enfin bon, tu as déjà peut être fait cette sortie et que tu as préparé ta sortie en conséquence

jordan40 écrit:

T'es un déglingo Si tu passe dans le coin arrête toi boire une bière ou un café!

quand je descend vélo je passe par parentis.....on peut se faire parentis mimizan ensemble si tu veux

RunningZap écrit:

Perso passer de 50km a 100km a déjà une belle incidence sur les courbatures au niveau du dos et de la nuque...sans te parler des fessiers avec les échauffements

Faire une sortie d'1h45 voire 2h et passer directement à plus de 6h, c'est pas évident même si tu abaisses de 10puls...

Avant de passer a ma sortie de 102 bornes en juillet, une semaine avant j'avais fais 70 bornes, bah j'avais oublié ce que c'était de rester plus de 3h30 vissé sur une selle. Et ensuite il est difficile de repartir après une pause de plus de 10', j'ai les mollets cramés

Enfin bon, tu as déjà peut être fait cette sortie et que tu as préparé ta sortie en conséquence

je suis tout à fait d'accord je le fait parce que je le sens mais de toute les façons si ça va pas j'ai le portable et mon "assistance" viendra me récupérer

Pourquoi pas donne moi la date à laquelle tu passes.