lude33 - Marathon ST SEBASTIEN 29/11/15

Les bergers ossalois disent plutôt :
"Qui franchit l' Aubisque , finit sur les ménisques."

AtomHeart écrit:

Les bergers ossalois disent plutôt :
"Qui franchit l' Aubisque , finit sur les ménisques."

J'ai pas confiance au berger Ossalois !
Il se dit que le marathon du médoc c est a la hauteur d'un 10km en descente ...

J'ai pas confiance au berger Ossalois non plus (surtout si c'est lui qui était dans la voiture balai )

@Lude33 : Tu as débuté ton coaching par Alain Roche peut tu nous dire ce que tu en penses et comment ça se passe?
Bonne continuation

Tu veux pas changer de terrain un peu , c 'est répétitif , car après l' Aubisque repartir encore dans de la roche !

Je peux rester ou je dois sortir plus vite ?

jordan40 écrit:

J'ai pas confiance au berger Ossalois non plus (surtout si c'est lui qui était dans la voiture balai )

@Lude33 : Tu as débuté ton coaching par Alain Roche peut tu nous dire ce que tu en penses et comment ça se passe?
Bonne continuation

et bien pour l'instant je suis les plans et fait des test quotidien de ruffier et HRV pour la fatigue.
Je sens que ça progresse plus vite ça c'est sur, mais en même temps je suis passé à 4 voir 5 entraînements semaine !!

Je n'ai pas assez de recul pour t'en dire plus

OK

Sur GC tu pourrais décrire un peux ta séances pour dire ce que tu fais? Car ça peut être sympa d'avoir un aperçu de tes séances et puis des fois ça donnes des idées