Suivi de papadjé [Retour et (plans 2015) news 2019...]

t inquiete pas , au Ventoux a cloche pied tu fera mieux que l an dernier, vu comme tu étais défoncé par les anti bio

mais tu as toujours été très raisonnable vis a vis des bobo et c est une grosse qualité
retape toi bien l ami

put... fais ch...

+1 avec Robin quant à trouver l'origine de cette blessure... tu as sans doute un peu trop travaillé ces derniers temps...

En tout cas, prends soin de toi et à très vite

Salut,

merci messieurs pour votre soutien

Ca va un peu mieux depuis que l'ostheo m'a remis le dos hier et il avait du boulot (5-6 vertebres à débloquer...). Seul problème on a pas vraiment trouver qu'est ce qui a pu mettre un tel bazar, du coup ca va etre compliqué de faire de la prévention...

@Cyril: trop travaillé alors qu taf , par rapport à l'an passé à pareil époque je fais moins de volume et moins vite et surotut cette année je n'ai pas fait du tout de snowboard... Du coup le volume global d'activité est vraiment moindre... mais peut etre aussi que je suis parti sur un état de forme moins bon et que la grippe à bien mis à mal la machine.

@Gilles: je me souviens qunad même de 2 ou 3 passages ou je vais avoir du malà cloche pieds En plus j'ai l'impression qu'il y a un poil plus de neige cette année non ?

Sinon j'ai quand meme pu travailler un peu cette semaine:
Lundi, mardi et mercredi vélo d'appartement. Jeudi ostheo et vélo de route et aujourd'hui 2 courtes séances de càp.
Demain footing+vélo.

@+

papadje écrit:

Salut,

merci messieurs pour votre soutien

Ca va un peu mieux depuis que l'ostheo m'a remis le dos hier et il avait du boulot (5-6 vertebres à débloquer...). Seul problème on a pas vraiment trouver qu'est ce qui a pu mettre un tel bazar, du coup ca va etre compliqué de faire de la prévention...

@Cyril: trop travaillé alors qu taf , par rapport à l'an passé à pareil époque je fais moins de volume et moins vite et surotut cette année je n'ai pas fait du tout de snowboard... Du coup le volume global d'activité est vraiment moindre... mais peut etre aussi que je suis parti sur un état de forme moins bon et que la grippe à bien mis à mal la machine.

@Gilles: je me souviens qunad même de 2 ou 3 passages ou je vais avoir du malà cloche pieds En plus j'ai l'impression qu'il y a un poil plus de neige cette année non ?

Sinon j'ai quand meme pu travailler un peu cette semaine:
Lundi, mardi et mercredi vélo d'appartement. Jeudi ostheo et vélo de route et aujourd'hui 2 courtes séances de càp.
Demain footing+vélo.

@+

salut
jeudi ostéo et aujourd'hui 2 séances de cap
ton ostéo t'a pas dit qu'il fallait 48 heures de repos après une séance . c'est un grand professionnel que tu es allé voir

jas des pelerins écrit:

papadje écrit:

Salut,

merci messieurs pour votre soutien

Ca va un peu mieux depuis que l'ostheo m'a remis le dos hier et il avait du boulot (5-6 vertebres à débloquer...). Seul problème on a pas vraiment trouver qu'est ce qui a pu mettre un tel bazar, du coup ca va etre compliqué de faire de la prévention...

@Cyril: trop travaillé alors qu taf , par rapport à l'an passé à pareil époque je fais moins de volume et moins vite et surotut cette année je n'ai pas fait du tout de snowboard... Du coup le volume global d'activité est vraiment moindre... mais peut etre aussi que je suis parti sur un état de forme moins bon et que la grippe à bien mis à mal la machine.

@Gilles: je me souviens qunad même de 2 ou 3 passages ou je vais avoir du malà cloche pieds En plus j'ai l'impression qu'il y a un poil plus de neige cette année non ?

Sinon j'ai quand meme pu travailler un peu cette semaine:
Lundi, mardi et mercredi vélo d'appartement. Jeudi ostheo et vélo de route et aujourd'hui 2 courtes séances de càp.
Demain footing+vélo.

@+

salut
jeudi ostéo et aujourd'hui 2 séances de cap
ton ostéo t'a pas dit qu'il fallait 48 heures de repos après une séance . c'est un grand professionnel que tu es allé voir

Je ne sais pas si c'est l'ensemble de la colonne ou juste les cervicales mais la loi interdit depuis quelques moins la manipulation des vertèbres alors on n'est plus à ça près

Salut,

jas des pelerins écrit:

ton ostéo t'a pas dit qu'il fallait 48 heures de repos après une séance . c'est un grand professionnel que tu es allé voir

J'ai aussi déjà vu des médecins faire platrer pour une entorse de la cheville... C'est un très bon ostéopathe en plus d'être un athlète de haut niveau .C'est d'ailleurs après avoir raté les JO de Barcelone parceque personne n'avait réussi à le soigner que lui est venu sa vocation professionnelle.


Knau80 écrit:

Je ne sais pas si c'est l'ensemble de la colonne ou juste les cervicales mais la loi interdit depuis quelques moins la manipulation des vertèbres alors on n'est plus à ça près

Par contre l'alcool, le tabac et autres joyeusetés sont toujours en vente libre

Vous savez messieurs je suis très pragmatique et factuel: Il y a deux ans j'ai eu une tendinopathie du TFL qui m'a mis à l'arrêt pendant 3 mois. J'ai vu 2 médecins du sport, un osteho, quelques radiologues, j'ai fait radio-scaner-echographie-infiltration et après tout çà je ne souffrais après 5' de course.
Je suis allé le voir, il m'a expliqué quelle était la cause de l’inflammation, m'a remis la cheville en place et 2 jours après je faisais 45' d'EF ... Donc quand après une séance il me dit c'est bon tu peux y aller, ben moi je l'écoute .

Il ne soigne quasiment que des sportifs dont quelques très bon, et effectivement ces recommandations ne sont pas toujours celles généralement prodiguées.

En attendant ce matin nouvelle petite sortie cool à jeun avant ma sortie vélo de cet après-midi.