Knau80 - Oops, I did it again !

Tous ces pépins que tu accumules, il y a surement un rapport avec le régime alimentaire que tu t'imposes non ?
Ton corps s'est transformé, il faut lui laisser le temps de s'adapter. Nul doute que tu retrouveras la niaque après une petite coupure régénérative
C'est quel 10km en juin ? J'en ferais surement un aussi en juin.

Il est de quelle couleur le t-shirt des finishers ? En tous cas c'est sympa de faire le lièvre pour maclad.

C'est très bien de revoir ta programmation et tes objectifs si le moral n'est pas au mieux. J'espère que tu retrouveras vite ton enthousiasme. Cette "coupure" te fera le plus grand bien !

gilles78 écrit:

Tous ces pépins que tu accumules, il y a surement un rapport avec le régime alimentaire que tu t'imposes non ?
Ton corps s'est transformé, il faut lui laisser le temps de s'adapter. Nul doute que tu retrouveras la niaque après une petite coupure régénérative
C'est quel 10km en juin ? J'en ferais surement un aussi en juin.

Je ne sais pas si c'est lié à mon régime alimentaire parce que j'ai plutôt tout fait dans le bon sens...
Avant, je bouffais mal, beaucoup et gras en picolant généreusement, le tout agrémenté de bonnes clopes sur un train de vie de sédentaire qui évitait soigneusement tout activité sportive et je n'étais pour ainsi dire jamais malade...
Je pencherai plus pour les joies de la paternité et les débuts du fiston à la crèche qui nous fait généreusement profiter de toutes les saloperies qu'il ramasse là-bas (60 morveux dans un lieu relativement clos et surchauffé c'est parfait pour le développement viral et microbien...)

Le 10 que j'ai repéré pour Juin est celui de Bourg la Reine (j'ai déjà peur pour les commentaires ) qui se courra le 16.

Sachant que le 8 qui me tente a lieu le 3/06 (à Orsay /91) ça tombe très bien sauf que si l'envie de me faire un 10 n'est pas revenue, je ferai la boucle de 15 bornes au lieu des 8...
Si tu es chaud pour le 10, ça m'aidera à me décider et à remettre un peu d'ordre dans ma cervelle

deru84 écrit:

Il est de quelle couleur le t-shirt des finishers ? En tous cas c'est sympa de faire le lièvre pour maclad.

C'est très bien de revoir ta programmation et tes objectifs si le moral n'est pas au mieux. J'espère que tu retrouveras vite ton enthousiasme. Cette "coupure" te fera le plus grand bien !

C'est surement une couleur terne à la con mais planqué sous mon coupe vent jaune fluo ça passe inaperçu
Quitte à ne pas pouvoir tenir mes objectifs, autant aider les copains à aller chercher les leurs, on est une communauté que Gilles à créée sur le principe de l'entre-aide alors il est primordiale de cultiver l'esprit d'équipe.
Concernant ma programmation, je ne me vois pas continuer vers des "obligations", je suis avant tout un passionné et je ne sais pas faire les choses sans le coeur...

on est malheureusement tous passés par la fred.

soigne toi bien, et fais le point ensuite sur ce qui merde. ca va revenir et tu en sortiras plus fort

Salut Fred! (j'adore cette contrepèterie )

Je comprends ta déception, et la baisse de moral qui va avec les pépins physiques. Nonobstant (si, si, c'est dans le Dico...) il est important que tu lèves le pied, et Dieu sait combien c'est difficile dans ces moments. C'est bien que tu le fasses...A raison, d'ailleurs!
Je viens de découvrir ton programme de courses, et je dois dire que je l'ai trouvé hyper-chargé! Deux 10k et un 8k sur une période d'un mois, c'est largement au-dessus d'un rythme raisonnable. En général, il est préconisé de ne pas aller plus loin qu'un 10k par mois, avec au mini un mois de relâche côté compet' (source JOGGING INTERNATIONAL, ça vaut c'que ça vaut)

Repose-toi bien...Et si ça s'éternise (et ce, même si tu y es réticent ), ça pourrait être intéressant de passer voir un toubib, quand même...