Knau80 - Oops, I did it again !

Il va falloir changer le nom du forum et remplacer pied par vélo

Encore une jolie sortie à presque 30Km/h

Oui ça parle un peu trop de vélo pas assez de [strike]fesses[/strike] course à pied sur ce suivi.

Belle sortie en tout cas qui permet de bien bosser tout en gardant des FC assez basses.

Est-ce que tu as essayé l'enchainement Vélo-Cap lors d'une même sortie ??? (peut etre pas avec autant de vélo !!)

Rycker écrit:

Est-ce que tu as essayé l'enchainement Vélo-Cap lors d'une même sortie ??? (peut etre pas avec autant de vélo !!)

puis piscine

bah cool tu vas pouvoir venir à Longchamp vu comment tu turbines

Knau80 écrit:

Bon, alors c'est la semaine alors on pourrait dire que ça ne compte pas mais n'empêche que je suis parti encore plus tôt qu'hier : 9h47

Ca fait quoi de voir le soleil se lever ?

@ Fabien : je pense que je reste avant tout un runner même si le vélo c'est sympa, ça restera marginal par rapport aux sorties CàP

@ Jordan : c'est vrai que les débordements sont maîtrisés en ce moment par ici

@ Éric : oui, j'ai essayé jeudi dernier, 37 km de vélo et 8 km de footing derrière, j'ai bien aimé on courtise que plus facilement... Mais je ne m'étais pas mis dans le dur, après une boucle à un rythme de compétition ça ne doit pas dérouler aussi facilement je pense

@ Fab´ : je n'ai toujours pas envie de nager mais un sortie avec toi, même si ça me fait un peu peur car je n'ai pas ton niveau ça me dit bien, il va juste falloir jongler avec les impératifs de compétition de chacun...

@ François : c'est marrant comme sensation, en fait le matin il fait frais et le soleil est plus bas