Knau80 - Oops, I did it again !

Ça fait pas beaucoup d'EF ça dis donc...

ça sent le mec qui a peur de pas avoir de lasagnes !!

tu as bien défini ton programme, plus qu'à bosser maintenant mais je ne doutes pas que tu vas faire chauffer le bitume...

gyom193 écrit:

Ça fait pas beaucoup d'EF ça dis donc...

Je trouve aussi mais il faut soigner le mal par le mal ... vivement les 5 séances pas semaine pou faire de l'EF et quand même se mettre deux séance de VMA et de l'AS plein la tronche

maclad écrit:

ça sent le mec qui a peur de pas avoir de lasagnes !!

tu as bien défini ton programme, plus qu'à bosser maintenant mais je ne doutes pas que tu vas faire chauffer le bitume...

Le programme ne me semble pas déconnant... je ne sais pas du tout quoi espérer à l'issue de cette période de rééquilibrage mais sois sans crainte, je ferai mon max pour aller chercher le meilleur chrono possible et la double ration de lasagnes

Bon courage à toi pour ce virage
Les lasagnes seront sûrement à l'arrivée. Ne cours pas trop vite, elles risquent de ne pas être cuites

Le changement c'est maintenant, enfin pour demain au plus tard la semaine prochaine, promis

Je dirais plus que tu as reculé ton échéance qu'un nouveau virage. Ça semble vraiment cohérent !!

En tout cas je suis d'accord sur le fait que tu veuilles améliorer ta marque sur 10km, quand on est passé a côté, on veut se racheter

Je te souhaite une bonne continuation pour ton nouveau plan!!

Au plaisir de te lire

Mamatt écrit:

Bon courage à toi pour ce virage
Les lasagnes seront sûrement à l'arrivée. Ne cours pas trop vite, elles risquent de ne pas être cuites

Simple recadrage plus qu'un changement de direction
Pour la gestion de la cuisson j'ai une entière confiance en William, s'il n'arrive pas à tomber ses kilos c'est bien qu'il maîtrise l'art culinaire (pataper Billou, la méchanceté n'était qu'en tremplin au compliment )

RunningZap écrit:

Le changement c'est maintenant, enfin pour demain au plus tard la semaine prochaine, promis

Je dirais plus que tu as reculé ton échéance qu'un nouveau virage. Ça semble vraiment cohérent !!

En tout cas je suis d'accord sur le fait que tu veuilles améliorer ta marque sur 10km, quand on est passé a côté, on veut se racheter

Je te souhaite une bonne continuation pour ton nouveau plan!!

Au plaisir de te lire

Je suis assez d'accord sur ton analyse, recul plus que virage, je suis moins d'accord avec les sous-entendus politiques, je suis gaucher avec un cerveau droit et je ne crois en rien, c'est plus simple
Pour info 42'59" à battre, normalement c'est jouable pour le 24 mars...