Mar2kfait 10 km fin de saison pour confirmer
- Mar2kfait
-
Hors Ligne
Auteur du sujet
- Platinum Boarder
-
- Messages : 1066
- Remerciements reçus 32
Réponse de Mar2kfait sur le sujet Re: Mar2k: Mont St Miche S3/S12
Posted il y a 11 ans 8 mois
Ce soir j'ai eu une bonne douleur au mollet pendant la séance 
pas glop tout ça...Je l'avais eu également dimanche lors de la SL au départ pendant 5-6 kilomètres puis elle est passée. Je me demande ce que ça peut être.
Bon j'ai quand même fait la séance de VMA du soir avec le club
: 5*200 VMA 100 % puis 2000 m VMA 85 % (AS 10) puis à nouveau 5*200 m. Lors de la deuxième série je n'avais plus mal au mollet j'ai donc bien passé les temps....mais que c'est dur ce genre de séance.
@ +
pas glop tout ça...Je l'avais eu également dimanche lors de la SL au départ pendant 5-6 kilomètres puis elle est passée. Je me demande ce que ça peut être.Bon j'ai quand même fait la séance de VMA du soir avec le club
: 5*200 VMA 100 % puis 2000 m VMA 85 % (AS 10) puis à nouveau 5*200 m. Lors de la deuxième série je n'avais plus mal au mollet j'ai donc bien passé les temps....mais que c'est dur ce genre de séance.@ +
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- RunningZap
-
Hors Ligne
- Golden runner's
-
- Messages : 6669
- Remerciements reçus 13
Réponse de RunningZap sur le sujet Re: Mar2k: Mont St Miche S4/S12
Posted il y a 11 ans 8 mois
faut la passer ta séance de ce soir!! chapeau 
pour ton mollet, une légère contracture??
pour ton mollet, une légère contracture??
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- Mar2kfait
-
Hors Ligne
Auteur du sujet
- Platinum Boarder
-
- Messages : 1066
- Remerciements reçus 32
- RunningZap
-
Hors Ligne
- Golden runner's
-
- Messages : 6669
- Remerciements reçus 13
- maxantel
-
Hors Ligne
- Golden runner's
-
- Messages : 2254
- Remerciements reçus 163
Réponse de maxantel sur le sujet Re: Mar2k: Mont St Miche S4/S12
Posted il y a 11 ans 8 mois
Chaud également. 
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- Mar2kfait
-
Hors Ligne
Auteur du sujet
- Platinum Boarder
-
- Messages : 1066
- Remerciements reçus 32
Réponse de Mar2kfait sur le sujet Re: Mar2k: Mont St Miche S4/S12
Posted il y a 11 ans 8 mois
J'ai mis du chaud et ça va mieux aujourd'hui. A surveiller quand même. Demain séance AS 21 4000-2000-4000
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
Temps de génération de la page : 0.282 secondes