Suivi Aldo 130

Ben là, le break m'a permis de craquer, je viens d'investir dans une nouvelle paire de shoes : MIZUNO WAVE RIDER 15. Pas de soldes, juste l'envie de craquer...Plus qu'à les essayer lorsque l'envie de courir sera complètement revenue...Déjà ça semble revenir un peu...
Et pour la première fois, j'ai écouté les conseils en achetant une pointure au-dessus...Ca m'évitera les hématones unguéaux à la prochaine course...

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Ben oui, j'vous ai pas dit, j'en ai choppé trois en courant le marathon Lille-Lens

L'année passé j'étais dans la même configuration que vous, je me suis lancé sur le 20 km de Paris et j'ai fais un chrono sympa, ne chercher pas trop à suivre à la lettre le plan, il faut courir suivant ses sensations. Il vaut mieux parfois faire moins mes biens le corps s'en rappelera autant, ne jamais finir une séance fatigué il faut être capable de repartir pour un ptit quart d'heure. LE 10KM test est essentiel, déjà pour le moral et aussi pour apprendre à se connaître et mieux gérer ses émotions . Bonne suite pour la prépa faites vous plaisirs avant tout !!! sportivement Forest 38

On dirait que le moral revient. Comme toi quand j'étais dans le creux l'envie est revenu à travers l'achat de nouveau matériel, un peu de couleur et en ce moment je trouve le temps bien trop long entre 2 sorties
Prends ton temps et ne te force pas

Petit coucou en passant...

Toujours pas repris la CàP, l'envie est encore balbutiante, et l'emploi du temps un peu trop bousculé...En même temps, ça fait du bien de ne plus se soucier du planning d'entraînement.
Passé le weekend à retailler les haies qui entourent mon jardin. Les arbres font largement plus que les 2 m légaux, y'a du boulot! J'ai retrouvé la compagnie des courbatures depuis Samedi soir Et c'est loin d'être fini (le taillage des haies, je veux dire)
Suivi la fin du marathon des JO, ça n'a pas été suffisant pour motiver à ressortir les runnings, la nouvelle paire de MIZUNO attend toujours d'être étrennée.
Peut-être une reprise cette semaine?

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La réponse au prochain épisode

Vivement la suite!

Quel suspens insoutnable !!

Pour le marathon, l'ougandais m'a bluffé, comment il a dépassé les 2 kenyans ! Impressionnant !!