Alex - 2018 (pas définitif) - Kunena

Ernest FP
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Réponse de Ernest FP sur le sujet Alex - 100km de Millau - S-7

Posted il y a 8 ans 3 mois #440939

Pour répondre ....
Eau claire car les apports en solides sont déjà sucrés et pour mon cas je sature bien vite.
Je suis dansvce cas depuis un peu plus d'un an déjà.

Last Edit:il y a 8 ans 3 mois par Ernest FP

Dernière édition: il y a 8 ans 3 mois par Ernest FP.

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Air1
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Réponse de Air1 sur le sujet Alex - 100km de Millau - S-7

Posted il y a 8 ans 3 mois #440944

Deja qu'on sature vite sur marathon, alors sur 100K le sucré :sick:

Y'a pas de salé envisageable (envisagé?)

par Air1

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secalex
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Réponse de secalex sur le sujet Alex - 100km de Millau - S-7

Posted il y a 8 ans 3 mois #440945

En solide je prends un peu tout ce sui traîne sur les ravitos.

Aujourd'hui j'ai pris une pâte de fruit et demi sur la sortie car avec le D+ ça puise dans le réserves.
Juste de quoi maintenir la glycémie à un niveau "acceptable".

Pour Millau je vais reprendre ma routine trail.

par secalex

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