kamoulox69: Reprise soft, cardio ressorti

De bien beaux objectifs en vue, que ce soit sur semi, et sur marathon (même si tu découvriras la distance, tu as moyen de faire une belle course!)

coucou,

j'ai l'impression que tout roule pour toi !
Impatient de te lancer dans la prépa marathon ? Parce que moi oui !!

Maclad écrit: coucou,
j'ai l'impression que tout roule pour toi !
Impatient de te lancer dans la prépa marathon ? Parce que moi oui !!

Je dirais pas que tout roule (je dois surveiller certaines parties de la carcasse).
Pas d'impatience particulière car je m'occupe déjà depuis un bon moment de la mise en forme de mon plan. Mais je serai content de changer le titre de mon suivi

Un petit pari/ VMA à 2:59:59 serait pourrait me motiver pour un 30/30 de folies

jeanmarc écrit: Un petit pari/ VMA à 2:59:59 serait pourrait me motiver pour un 30/30 de folies

Marrant..... je l'aurais parié
Comme indiqué plus haut, viser un chrono sur un 1er marathon est très hasardeux mais j'ai bien conscience que mon AS42 doit se situer entre 4'10 et 4'25.

Pour le semi par contre ce n'est pas le premier, tu connais donc un peu plus la distance.
Et je pense que tu peux surement aller chercher au moins une minute par rapport à l'objectif.