JoelDi - un RP pour finir l'année en beauté

joelDi écrit: Ce week-end, j'ai fait une entorse au plan en participant aux Crêtes brainoises (une course de 12,8 km) en remplacement de la VMA prévue (c'est bien, n'est-ce pas Jean-Marc ?).

Bravo Joël !
Belle course sans te cramer au final

J'imagine, vu le nom, qu'elle comportait du D+, non ?

Un bon petit WE au final.

Bonne récup.

Bonne récup... une entorse mais qui a dû te faire du bien

@Patrick, pas tant que ça paradoxalement. Quelques petites côtes entre les champs et une grosse côte entre le 9e et le 10e puis un mur de 150 m près de l'arrivée. A part ça, elle est moins exigeante que d'autres courses du challenge du Brabant wallon dont elle fait partie.
@Alex et Undead, merci. Oui, l'entorse fait du bien, l'ambiance d'une course ça reste grisant.

oki

Bonne suite de prépa !