Rhum: C'est pas passé loin... J-11 Challenge Roth

Ben mince alors, il ne t'a même pas fait d'échographie ?

J'espère aussi qu'il n'y a rien de grave. En tous cas, évite les séances de travail difficile comme la vma effectivement

Ca va mieux aujourd'hui ?

des nouvelles:

ca va mieux, c est toujours présent mais moins douloureux.
j ai fait hier midi du home trainer sans gêne ni douleur.
ce midi je vais faire une petite seance de natation en espérant me faire plaisir car le moral en a pris un petit coup
demain j irai a la salle de sport et je testerai le mollet a la cool sur tapis.


bonne journee et merci à tous

bonne petite séance de natation aujourd'hui avec un 800m sans m'arreter. C'est cool

connect.garmin.com/modern/activity/699698579

Salut à tous

Passage chez l Ostéo a midi pour des douleurs à l épaules que je traine depuis 6 mois.
J en ai profité, vous pensez bien pour me faire remettréd aplomb le bas du corp.
Sur la douleur au mollet il a identifié cela comme un desinsertion myo aponévrotique du soleaire et m a recommandé l arrêt des fractionné et as21 pendant encore 1 semaine

Voilou, bonne journee

Rhum écrit:

Sur la douleur au mollet il a identifié cela comme un desinsertion myo aponévrotique du soleaire et m a recommandé l arrêt des fractionné et as21 pendant encore 1 semaine

bien bien. Rien qui t'empèche de tout péter au marathon

Super si tu peux continuer l'EF et l'AS42.