Alex - Coupure annuelle et bilan 2015

Olrik écrit: Alex en mode récup

Je n'aurai jamais penser lire un titre comme celui-ci sur ce suivi

lol tout juste 1 heure et hop alex modifie le titre de récup en prépa 10kms
un extraterrestre

bonne sortie calme et surtout bonne prépa

Cool Alex, j'y serai aussi à Ramonville, faudra se voir un we pour s'entrainer !!

Bonne prépa pour ce 10km Alex !!

@ Fabrice : Khara veut qu'on se challenge mais il va trop vite pour moi.

@ Undead : merci.

@ Baba : avec grand plaisir mais je suis à la campagne le WE.
Par contre je vais faire mes séances de VMA sur la piste à Ramoville entre midi et deux.

@ Patrick : merci.

Je me suis fais un plan de warrior avec 70km/semaine.
Dont 70% en EF.

70km/semaine???? c'ewt fou!!!

C'est clair, c'est impressionnant ton kilométrage visé
Une raison particulière?