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Kharaez - Clap de fin de saison

Réponse de Maclad sur le sujet Kharaez - Une prépa 10 km ? Ca faisait longtemps..

Posted il y a 9 ans 1 mois #388741
allure cible 3'15"... ça commence à dépoter sévère !!

bravo belle séance bien maitrisée !!
par Maclad

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Réponse de undead sur le sujet Kharaez - Une prépa 10 km ? Ca faisait longtemps..

Posted il y a 9 ans 1 mois #388756
très belle séance ;)
presque facile :) :)
je te souhaite le meilleur pour cette nouvelle préparation et la réussite de ton objectif ;)
par undead

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Réponse de personne sur le sujet Kharaez - Une prépa 10 km ? Ca faisait longtemps..

Posted il y a 9 ans 1 mois #388777
Toujours une hygiène de vie irréprochable :laugh:
Mais bon, tu arrives à nous sortir de jolis séances, et pour te motiver, il y a Frantz qui galope comme une gazelle malgré quelques écarts. Moi je valide, faut se faire plaisir aussi :)
par personne

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Réponse de DBriot sur le sujet Kharaez - Une prépa 10 km ? Ca faisait longtemps..

Posted il y a 9 ans 1 mois #388783
Franchement belle séance de ta part, j'ai complètement oublié de la commenté hier, mais tenir une telle allure sur 30" malgré une grosse semaine de relâchement, chapeau.
Tu vas sûrement te faire bien plaisir sur 10 toi aussi vu ce que tu envois! ;)
par DBriot

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Réponse de Jen37 sur le sujet Kharaez - RP 20 km de Paris (et aussi sur 10 km!!)

Posted il y a 9 ans 1 mois #388813

Kharaez écrit: Excellente séance avec de très bonnes sensations ! Après une semaine avec deux séances de CaP seulement (+ une de PPG et du foot), et des burgers, des bières, du vin, du whisky... je ne m'attendais pas à grand chose de très flamboyant, bonne surprise...

Moi qui suit au régime de toutes ces délicieuses choses depuis 3 semaines..à croire que je fais fausse route :laugh:

Très belle séance :woohoo: :woohoo:
par Jen37

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Réponse de secalex sur le sujet Kharaez - Une prépa 10 km ? Ca faisait longtemps..

Posted il y a 9 ans 1 mois #388833
Tu es déjà en forme. :woohoo:

C'est quand la date de ta course déjà? :)
par secalex

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