Charly_pas forcément Yep

Bien joué Charly
Et on voit que tu y as pris du plaisir.

Merci à tous

Oui j'y prends plaisir à chaque fois maintenant c'est top. Les progrès sont la, je suis un peu déçu de ma fin, 13e et 14e ont été difficiles. Je ne suis vraiment pas fan de ces faux plats .
Je préfère les côtes diffciles où tu marches et les descentes de folie où il faut être bien concentré .

Après je sais que pour mon objectif d'avril, je ne tiendrai pas le même rythme dans les descentes et sur le plat, sinon mes mollets vont dire stop à un moment .
Et pusi j'aurai aussi l'hydratation et à manger sur moi (matériel obligatoire) donc ça permettra de mieux gérer cet aspect.

@Patrick: le genou c'est juste que c'est un peu entaillé de partout, rien de dramatique, par contre du coup mon pantalon est amoureux de mon genou malgré le pansement il est tout le temps collé à lui...

Super ce trail ! Tu as peut-être envoyé trop fort en descente, ça peut vite faire mal aux jambes, surtout avec ton gabarit ...

Mais je trouve ton allure assez élevée pour une durée dont tu n'as pas l'habitude

C'est de bonne augure pour la suite

charly_yep écrit: Je suis repris par 2 bolides du 26km j’accroche l'aspiration (bon je ne les suis pas non plus faut pas se voler la face ils ont du passer à 3'/km quand j'etais à 4'20 environ...)

Qui a le plus de mérite : un Charly de 90 kg lancé à 4'20 / km ou 2 gringalets propulsés à 3' / km ?

Bien joué Charly !

pierrenlr écrit:

charly_yep écrit: Je suis repris par 2 bolides du 26km j’accroche l'aspiration (bon je ne les suis pas non plus faut pas se voler la face ils ont du passer à 3'/km quand j'etais à 4'20 environ...)

Qui a le plus de mérite : un Charly de 90 kg lancé à 4'20 / km ou 2 gringalets propulsés à 3' / km ?

Bien joué Charly !

Beh eux bien entendu, la gravité joue pour moi à ce moment la, légère descente...

Non sans rire moi je bricole en CAP. Comme je dis souvent je fais avec les moyens du jour le jour J.
J'essaie juste de faire en sorte d'en avoir un.max.

@Damien: mes jambes aussi ont trouvé mon allure élevée lors des derniers km

Félicitations pour ta course, ca avait l'air sympa ! Et bravo pour la perte de poids aussi, faudrait que j'essaye...