Charly_pas forcément Yep

Bravo pour ton objectif poids

Après un week end difficile à cause du ventre et malgré tout où j'ai trop et pas très bien mangé, ce soir petit tour avec 2 potes.

Pas de bonnes sensations du tout...

Séance 2017-25: à voir ici
6.21 km
46:13 min
7:27 min/km
FC moy 152 (69%)
FC max 171 (82%)

Bref vivement la suivante...

Ca arrive, c'est pas grave ... et pas grave non plus pour la FCMax

Ca ira mieux sur la prochaine

+1 pour les mauvaises sorties à oublier rapidement

Oui, pas de souci pour oublier le pas bon chez moi .

Du coup hier soir, Soccer Five avec les copains, ça fait du bien de courir après un ballon.

C'est assez intéressant de porter le cardio je trouve, du coup ça donne ça .
Je me suis senti bien, pas fatigué outre mesure au bout de l'heure, j'aurais bien continué 1/2h de plus. Bon signe tout ça.

Après je trouve qu'avec Garmin il manque une petite analyse du temps passé dans chaque zone de FC.

Il me semble que ceux qui utilisent une Suunto ont ça non?
Ou Strava mais en payant.

oui sur suunto on a l'analyse dans chaque zone
( garmin aussi non sur certaines montres?)
tu te dépenses en prenant plaisir c'est cool