Cousto91 : La Ronde du Lac à Brétigny - Semi effectué !!

Cousto91 écrit:

j'peux pas je frise

En IDF le froid est très humide

Pour info, il y a deux ans, Brétigny avait été la ville la plus froide de france avec -25°c

hier soir autour de mon Lac, je te raconte pas comment on se les caillait!! le tout avec du verglas au sol

ça à pas l'air, mais à Paris, on peut se taper un bon froid derrière les étiquettes

en tout cas tu es bien courageux de sortir de ton lit chaud pour aller courir dehors en pleine nuit

a+++

Bonjour,

merci pour le courage, comme tu dis il en faut, et là le froid s'impose de plus en plus.

Demain matin, je reprendrais mon courage à deux mains

A pluche.

Cousto91 écrit:

@Maclad : tu sors à quelle heure ? c'est hier matin, j'ai croisé un coureur , mais lui il avait la frontale le bonnet, bien couvert, mais y avait un bon brouillard givrant. Moi j'allais au boulot.

Coucou,
il m'arrive parfois de partir courir vers 5h et le dimanche souvent vers 6-7h

a++

Ah non, moi le dimanche je profite un peu plus du lit

Mais vers 8h-8h30 je suis dehors, sauf quand couché tard.

5h on est dans le même créneau sinon

vous etes courageux de sortie aussi tot surtout en hiver, ca m'arrive aussi mais plutot en été

Bonjour à tous,

Allez ce matin, encore une petite sortie à la fraiche, voir glaciale

Cette séance a été légèrement plus difficile. Bien couvert, j'ai plutôt démarré tranquillement. Mais vers la fin, je sentais que je puisais dans mes réserves. Je me suis d'ailleurs fait un bon petit dej, compléter au boulot y a peu.

Alors moi je dis vivement ce weekend, surtout que les températures devraient passer dans le positif.

@Naucala : courageux, certes, mais ça permet en même temps de concilier : cap, boulot et vie de famille. En plus ça met de bonne humeur pour la journée.

Bon aller, le bilan de la sortie :

Distance: 7.17 km
Temps: 51:21
Allure moy.: 7:10 min/km
Gain d'altitude: 188 m
Calories: 572 C

Lien garmin : connect.garmin.com/activity/415137732

Voilà prochaine sortie Dimanche. Je risque d'être un peu lourd, après la soirée de la veille

bonne journée à tous