Cousto91 : La Ronde du Lac à Brétigny - Semi effectué !!

Bonsoir,

merci pour vos messages

Je me doute que ça va revenir. Mais ça va la coupure n'a pas été si longue

En tout cas, merci pour vos encouragements

Allez allez, t'inquiète, ça va vite revenir !
Pour les semelles, il faut un certain temps..... (qui a parlé de patience ici....? il faut toujours de la patience en CàP!!) Moi il m'a fallu 3 bonnes semaines pour que mes jambes -genoux, en particulier- s'adaptent ....
Cool, ....

Merci Odile

Bonne soirée .

en reprise on oublie le cardio ce truc fout les boules alors que l'on est là pour se détendre en footing

cours à la sensation, ne cherche pas tout de suite à quantifier tes perfs.

Ça va vite revenir, ne t’inquiète pas

Bonne reprise!!

Merci à tous vos messages pour la motivation

Je ne m'inquiète pas, mais c'était surtout une constatation, un état des lieux. C'est pas beau de vieillir

Allez bonne journée

On décline des 40ans , ce n'est que le début