S'équiper pour la course à pied

Cousto91 : La Ronde du Lac à Brétigny - Semi effectué !!

Réponse de lili_java sur le sujet Re: Cousto91 : En Mode TABATA (Pas CASH) mais C HARD !

Posted il y a 10 ans 5 mois #313670
Cousto91 écrit:

Au fait pour ceux qui veulent en savoir plus sur la méthode TABATA :

www.azbody.com/fitness/hiit-methode-tabata.php

(Pour répondre à kevin-Dyonysos je ne peux pas le faire sur Garmin au boulot)

Pour info, lili si tu passes par là, ça fait maigrir :P


Je vais y reflechir quand j aurai terminé ma cure de petits choux à la crème au caramel beurre salé :(
par lili_java

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Réponse de Cousto91 sur le sujet Re: Cousto91 : En Mode TABATA (Pas CASH) mais C HARD !

Posted il y a 10 ans 5 mois #313673
Sympa comme cure :P
par Cousto91

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Réponse de oeufmollet sur le sujet Re: Cousto91 : En Mode TABATA (Pas CASH) mais C HARD !

Posted il y a 10 ans 5 mois #313674
Cousto91 écrit:


Méthode TABATA : FENTE ARRIERE - 2x8x20" r=10"

:blink:

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Réponse de lili_java sur le sujet Re: Cousto91 : En Mode TABATA (Pas CASH) mais C HARD !

Posted il y a 10 ans 5 mois #313685
Cousto91 écrit:

Sympa comme cure :P


Très ! Trop :( du cremant, du rouge... et le coeur des hommes à la tv !
par lili_java

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Réponse de Cousto91 sur le sujet Re: Cousto91 : En Mode TABATA (Pas CASH) mais C HARD !

Posted il y a 10 ans 5 mois #313688
oeufmollet écrit:

Cousto91 écrit:


Méthode TABATA : FENTE ARRIERE - 2x8x20" r=10"

:blink:


:D

T'excite pas va :D
par Cousto91

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Réponse de Maclad sur le sujet Re: Cousto91 : En Mode TABATA (Pas CASH) mais C HARD !

Posted il y a 10 ans 5 mois #313722
coucou,

je vais allé regarder tout ça. Etant un peu fragile du dos aussi, tout est bon à prendre. Et puis, il faut que je muscles les jambes aussi.

Bon courage en tous cas !
par Maclad

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