Cousto91 : La Ronde du Lac à Brétigny - Semi effectué !!

Bonsoir à tous,

LA course est faite et il n'y aura pas de record personnel. Il a fait très chaud et j'ai souffert.

Mon temps 52'45".

L'année dernière j'avais fait 51'15 il faisait frais, mais là il a fait très chaud et j'ai souffert.

Donc dur dur ce soir, je suis naze. Je vais voir pour un compte rendu

Ah mince c'est dommage Christophe, mais c'est vrai qu'il a fait bien chaud un peu partout aujourd'hui .... pas cool en conditions de course
Rien de grave, tu avais la prépa pour faire une bonne course, ce n'est que partie remise

Récupère bien en tous cas

Salut Cousto ! J'ai suivi ta préparation et c'est vrai que tu avais les 50' dans les jambes j'ai l'impression !

Mais il est certain qu'on ne peut pas établir la même perf en courant un jour ou il fait 10-12 degrés qu'un jour comme aujourd'hui ou les 20 degrés ont été allègrement dépassés un peu partout !

Du coup ce n'est que repoussé, continue à travailler et la barre des 50' sera rapidement effacée
Et choisi peut-être une course qui se déroule un matin ? Pour moins souffrir de la chaleur...

bonne recup et aujourd'hui tu as dû sentir passer les température estivale , plus de 20 degré quand même !!!

Hello,

Pas grave, je suis quand même content de l'avoir fini. Parce qu'a un moment, je me suis dit : "j'en peux plus faut que j'arrête", mais une autre partie de moi à dit "ça va pas non, toute cette préparation pour lacher maintenant et puis quoi encore"

Mais maintenant mon corps me dit au dodo

bonne nuit à tous

Bonsoir

Mince , repose toi bien et Félicitation pour ton chrono même si ta pas réussi a battre ton RP