S'équiper pour la course à pied

Taek78run - tri attitude

Réponse de taek78run sur le sujet Re: Taek78run - 16km de Garches dur...

Posted il y a 11 ans 12 heures #281234
Merci à vous 3, c'est sûr qu'au regard du classement je n'ai pas à rougir, mais la course ne me laisse pas une satisfaction à 100% . J'ai clairement un problème de vitesse ascensionnelle.
On verra au 10km pour le plaisir, j'annonce la couleur! je dois faire 46' sinon ça serait un échec.
par taek78run

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Réponse de gyom193 sur le sujet Re: Taek78run - 16km de Garches dur...

Posted il y a 11 ans 12 heures #281243
Nan mais ça va pas? Sortir sans ton cache-nez par un froid pareil! :ohmy:
Moi au moins j'ai de la fourrure et un capiton adipo-isolant, mais toi? Tu voulais attraper la mort ou quoi? :woohoo:

Bon, sinon, pas si mal comme course, non?
Et puis t'as qu'à moins nager si tu ne veux pas de crampes au mollets. Na! :P

Bonne récup. ;)
par gyom193

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Réponse de Hisoka88 sur le sujet Re: Taek78run - 16km de Garches dur...

Posted il y a 11 ans 2 heures #281276
Finalement t'es pas si loin de ton objectif alors qu'en début de plan tu n'étais vraiment pas très optimiste avec ta reprise plutôt compliquée...

En tout cas joli résultat quand même et vivement le sub 46' sur 10 km !!!
par Hisoka88

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Réponse de taek78run sur le sujet Re: Taek78run - 16km de Garches dur...

Posted il y a 11 ans 1 heure #281297
gyom193 écrit:

Nan mais ça va pas? Sortir sans ton cache-nez par un froid pareil! :ohmy:
Moi au moins j'ai de la fourrure et un capiton adipo-isolant, mais toi? Tu voulais attraper la mort ou quoi? :woohoo:

Je met ma fourrure de lapin la prochaine fois :P

Bon, sinon, pas si mal comme course, non?
Et puis t'as qu'à moins nager si tu ne veux pas de crampes au mollets. Na! :P

Je reste insatisfait du résultat, c'est ma faute pour les crampes , j'étais trop limite physiquement.

@Quentin : merci ;) , oui je vais tout donner au prochain 10km
par taek78run

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Réponse de Kodama sur le sujet Re: Taek78run - 16km de Garches dur...

Posted il y a 11 ans 50 minutes #281311
Certes les crampes ont cassé ton entrain mais tu as de quoi être satisfait puisque tu améliores ton temps !!
Alors hop, on se remotive et on casse tout à Vincennes ! Tout en gardant dans un coin de tête ce qui te manquait durant cette course.
par Kodama

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Réponse de leoxav sur le sujet Re: Taek78run - 16km de Garches dur...

Posted il y a 11 ans 11 minutes #281320
Bravo petit lapin, effectivement sors ta fourure la prochaine fois

rdv a Vincennes le 15/12 !! monsieur vise un sub46', je pourrai éventuellement de servir de lièvre si mes potes veulent suivre !
par leoxav

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