"Dule, le retour, petit à petit"

coucou,

tu as peut-être un peu tirer sur la corde non ?? Perso j'aurai décalé la sortie de samedi à dimanche. Le corps à besoin d'un peu de repos quand même.
Belles sorties malgré tout !

Pour la séance PPG jeudi ça ne peut que t'aider, mais après faudra vraiment lever le pied la dernière semaine.

Au niveau de la foulée " miracle " style trottinette tu veux dire qu il faut pousser avec les orteils ?


PS: j attends ton mail pour Tours

jeanmarc écrit: Au niveau de la foulée " miracle " style trottinette tu veux dire qu il faut pousser avec les orteils ?


PS: j attends ton mail pour Tours

Pour la foulée légère, oui, presque pousser avec les orteils
Et d'ailleurs j'ai attrapé une ampoule sous la plante du pied !! Comme quoi je fais bien des efforts pour poser médio pied !!

Pour Tours, désolée, je pensais que tu l'avais mon mail en fait ....

Pour la séance PPG jeudi ça ne peut que t'aider, mais après faudra vraiment lever le pied la dernière semaine.

Tout à fait. D'ailleurs je compte faire light dès cette semaine....

Tu fais bien de lever le pied des maintenant.. ca fait beaucoup de séances et beaucoup de modifs en peu de temps...
d'ailleurs ton semi tu comptes le courir en foulée légère??

Bon jus du coup alors!!! Ca va te faire le plus grand bien pour bien assimiler tes dernières séances!!!

"repose" toi bien cette dernière semaine
bon jus
(moi aussi je veux accrocher un dossard )