"Dule, le retour, petit à petit"

Le Gégé, on l'aime ou .... on le déteste!
Mais mine de rien, il vous prépare au marathon!

Sacré course en duo et bravo à André!!
Je me tate à faire un trail urbain, avec mes 165m de D+, je suis ridicule à côté! J'essaierai de m'en souvenir si jamais je prends un dossard et que j'ose pester que ça grimpe...

BRAVO en tout cas pour être allée au bout!

dule66 écrit: J'ai pensé à Kamel, qui n'aime pas les trails et les D+ ; parce que moi, suis comme lui, J'AI HORREUR DE CA J'aime pas quand ça monte, ça me coupe le souffle. J'aime pas quand ça descend, j'ai peur de me vautrer. Et j'aime pas me faire doubler, et là c'est sans arrêt. Bref Quel plaisir mes amis.....

Mieux vaut penser à tous les forumeurs qui adorent ça

Le paysage est absolument magnifique, c'est dommage de ne pas en profiter en mode rando

Je me demande bien ce qu'ils vont pouvoir trouver pour "vendre" leur rando-escalade-descente en rappel

Au km 6 j'ai le malheur de regarder ma montre....Encore 12 bornes Oh pétard.... J'vous jure, si André n'avait pas été là, si j'avais été seule sur cette course, j'arrêtais tout et je rebroussais chemin.

j'ai pensé la même chose fin Avril mais au bout de 2-3 km seulement!

En tout cas ça m'a bien fait rire de lire ce CR ... et 2h21 ça fait une sacrée sortie

Bravo Odile pour avoir été au bout de cette sacrée course !! ... qui clôt une grosse semaine de travail !!
Merci à André pour son soutien ... et bon courage à lui pour son genou

Récupère bien car la prépa continue (une semaine de relâche en vue peut-être ?)

C'est clair que c'est pas facile quand les jambes sont HS

Bravo Odile pour ta course et tes km

Bravo Odile

Comme toutes les filles du fofo tu ne lâche rien et même quand ça pique tu avance

Je comprends que cela pique une SXXL de 18,29 km en 2h 21 D+569m...
Pas vilain cette course nature en duo.
Un peu de récupération serait le bienvenue de temps en temps non ?