"Dule, le retour, petit à petit"

oui voilà que j'entraine les nouvelles, mais tranquille, hein.....
Oui par contre c'est vrai que je suis consciente de l'évolution en 3 ans @titerodeuse, mais tout cela grâce aux conseils en tous genres, grâce au club, et grâce au boulot fourni, parce qu'on ne chôme pas.... et puis je dirai surtout, grâce au plaisir et au bénéfice qu'on retire de ce sport exigeant : ça permet de rester toujours en mode "motivée"....
Donc oui, @Alex, on peut dire que je suis gourmande de kms.... quand je vois la prépa qui m'attend n'est ce pas, il vaut mieux être gourmand en effet....

Sinon, je sors de chez le kiné -rendez vous pris suite à mes soucis de mollets.
Il me dit que le mollet gauche est en fait en contracture permanente, comme s'il ne se reposait jamais. Il me l'a comparé à une voiture dont on ne parviendrait pas à éteindre le moteur.... Bon en fait c'est pas vraiment drôle parce que forcément au bout d'un moment ça fatigue. Et donc le point douloureux qui me gêne est provoqué par une accumulation de toxines à un point stratégique, et ça dit "stop"....
Donc soulagement par massage énergique (ça c'est bon, en + le kiné, comment dire, est franchement agréable ) et puis il faut chercher la cause de ce moteur-toujours-en-activité. C'est notre prochaine mission.
En attendant, je peux courir, tant que ça ne fait pas mal, ça va. Mais en restant prudente tout de même....
ça tombe bien, demain, c'est entrainement en côtes.....

A bientôt

Kharaez écrit: Si tu commences à respecter les consignes du coach... Où va t'on ???

Oui c'est vrai ça......

dule66 écrit: Donc soulagement par massage énergique (ça c'est bon, en + le kiné, comment dire, est franchement agréable )

Me serait tu infidèle

J ai déjà accepter ton amour de la VMA mais la c est trop !!!!!!!.

Fait attention à toi

jeanmarc écrit:

dule66 écrit: Donc soulagement par massage énergique (ça c'est bon, en + le kiné, comment dire, est franchement agréable )

Me serait tu infidèle

J ai déjà accepter ton amour de la VMA mais la c est trop !!!!!!!.

Fait attention à toi

.... oui et en + tu donnes mon numéro de téléphone aux copains dis donc......

(cool, normalement, jeudi soir, je fais un pti 10 avec un pote du fofo ..... )

dule66 écrit: En attendant, je peux courir, tant que ça ne fait pas mal, ça va. Mais en restant prudente tout de même.... ça tombe bien, demain, c'est entrainement en côtes.....

Euh Je veux bien savoir ce que ça donne

C'est bien que tu sois en confiance avec ton kiné. J'en ai connu qui faisaient pas super bien leur travail (aucune explication du pourquoi du comment, patients à la chaîne... )

En tout cas, ta progression est vraiment belle, ça me donne bien envie de rejoindre un club à la rentrée

C'est un peu mon expérience (malheureuse je dirais) de ma première série de séances de kiné pour mon genou et qui aura duré 8 mois Maintenant que j'ai trouvé une bonne adresse, ça va mieux ... dommage pour tout ce temps perdu