"Dule, le retour, petit à petit"

Je me dis même que le break avant la prépa marathon, c'est indispensable!! Tu vas pouvoir reprendre tranquille et enchainer avec gégé....
Le top quoi!!!! Un marathon en novembre c'est sans doute plus sympa au niveau prépa qu'en hiver!!

Juste pour dire que le mollet est ok
J'ai couru tranquillement 25 mn hier soir, sans bobo, et avec plaisir. J'aurai bien rajouté quelques kms mais suis restée raisonnable
Donc ça roule.
Prochaine sortie samedi, avec le club, mais en EF et pas sur fractionnés ni autre joyeuseté....

Super bonne nouvelle Odile.

Bonne reprise

+1 avec Alex

Odile le retour

+1 avec les copains ! ... bonne nouvelle tout ça !

+100 : perfect !!