"Dule, le retour, petit à petit"

super la seance familial

moi mon petit (17 ans 1,85 ) m abandonne au bout de 5 kilometres mais j ai bon espoir de faire un jour un marathon avec lui

quoi que il va falloir qu'il se depeche d aimer les SL car je ne rajeunis pas

Ma puce de 9ans, qui court un peu à l'école me dit il y a 15jours : " papa, pour le cross de l'école, on peut aller faire un entrainement tous les deux au stade"

Quand je lui demande si elle n'a pas déjà couru cette semaine avec la maîtresse, elle m'a sorti : "oui mais j'aimerai faire un VRAI entrainement"
Je lui ai demandé SA définition d'un vrai entrainement. La réponse à fusée : on va sur la piste faire des 'fractures' ( fractionné...mais sa résume bien je trouve).
Les chiens ne font pas des chats.

Elle adore parce qu’elle sait qu'elle a fait ses premiers pas sur le tartan de la piste d'athlé.
Et moi j'adore quand on est tous les deux, un dimanche matin, tranquille avec nos gants et nos buffs sur la tête

Je sais que ça ne durera pas alors j'en profite.

Voilà de bien belles sorties en bonne compagnie !!

Super cette expérience, @Triyan74
J'adore la transformation du fractionné en fractures !!
C'est super de pouvoir courir avec nos enfants,
Au club, un copain vient avec sa fille de 25 ans, et ils ont fait ensemble le semi de Lisbonne. C'était trop beau

Donc ce soir c'était Piste/VMA un petit 10x400

Mes temps
1'52/1'50/1'51/1'52/1'51/1'51/1'54/1'51/1'53/1'50
Suis assez contente de ma régularité.
J'ai tenté de sub 1'50 sur le dernier, mais raté...

A toi de jouer, Maryline !!

Tu commences à envoyer grave Odile.

Pour ma part, c'est avec mon garçon de 12 ans que je cours régulièrement depuis la rentrée.
On fait une boucle de 3km avant ou après ma sortie.
D'ailleurs je vais reprendre avec lui Samedi.

vous me vendez du rêve avec les sorties en famille
mon grand a 8 ans et il est encore un peu juste.. il m'accompagne parfois à vélo mais je ne vais pas assez vite pour lui
et en plus j'ai tendance a accéléré quand il est là donc
il me tarde également de pouvoir partager en peu plus avec lui ... voire plus tard de faire ensemble mais je ne serai plus tout jeune

EDIT: belle sortie dule66