"Dule, le retour, petit à petit"

Hello Odile,

j'ai pris du temps à relire ton topic, dis donc plus rien ne t'arrète. Ah si ton coach, et encore, faut le laisser raler.

En tout cas, je suis impressionné par ton évolution, toi qui souffrait il y a quelques temps du dos.

Et tu as bien raison : fais toi plaisir.

C'est quoi Bojos ?

Cousto91 écrit: Hello Odile,

j'ai pris du temps à relire ton topic, dis donc plus rien ne t'arrète. Ah si ton coach, et encore, faut le laisser raler.

En tout cas, je suis impressionné par ton évolution, toi qui souffrait il y a quelques temps du dos.

Et tu as bien raison : fais toi plaisir.

C'est quoi Bojos ?

Bojos = fadas chez les catalans
C'est un parcours d'obstacles dans la ville de Perpignan (bottes de pailles, fils électriques, courir dans la rivière, piscine de boue, etc etc) et c'est organisé par mon club. Je suis bénévole sur le parcours.

Merci pour ton commentaire. Il est vrai que mon dos, à ce jour, se fait oublier. On m'a bien démontré que j'avais une arthrose lombaire et que, "Madame, vous ne pouvez plus courir", mais que si, je cours et je m'amuse. Parfois c'est clair que je souffre (mais pas du dos ) mais globalement ça roule Pourvu que ça dure

Merci pour les explications.

Et si on écoutait les médecins, personne ne courrerait.

Fais-toi plaisir.

Par contre je comprends pas que tu ne te laisses pas tenté par le bain de boue.
C'est bon pour la peau.

Peut être que les bains de boue et autres joyeusetés humides m'ont inspirée finalement,
Aujourd'hui suis partie courir sous la pluie
C'était trop bien
Retrouver une température franchement courable, ça fait plaisir
Du coup ça donne une vraie sortie en EF dites donc :
Distance: 8.61 km
Temps: 1:02:06
Allure moy.: 7:13 min/km
Gain d'altitude: 51 m
Calories: 585 C
FC moy.: 79 % de la valeur max.
Pour moi, c'est tout à fait exceptionnel
Des ratios pareils, ça faisait longtemps
D'ailleurs ça fait un moment que je roule sans cardio parce que ça me gonfle....

Voilà.
Satisfaite.

dule66 écrit: D'ailleurs ça fait un moment que je roule sans cardio parce que ça me gonfle....

T'as mon soutien la dessus je supporte plus le cardio non plus, j'aurais quand même tenu1 mois avec.

Mais ses vraies qu'après les grosses chaleurs qu'on a eu, profité du mauvais temps pour se lâcher, fait du bien.