"Dule, le retour, petit à petit"

Patrick57 écrit:

Tout le monde se met aux côtes apparemment !

Bonne reprise Odile !

apres le tri la mode est aux cotes bande de maso!
bonne reprise Odile.

Je te souhaites une bonne reprise Odile, pleine de belles courses dans la tête et de bonnes sensations dans les jambes !

Merci beaucoup

Ce matin il était prévu 45' EF
Je suis partie tôt,à jeun, à la fraiche, et c'était tellement agréable, température idéale, zéro vent, ciel bleu azur..... (j'ai eu une pensée pour les malheureux qui reprennent le boulot aujourd'hui.... )... Bref comme d'hab je me suis laissée entrainer par le plaisir du moment, et donc j'ai fait 1h03 pour 8,50 km.....
Bon d'accord, ce n'était pas non plus en EF tout le temps....
Bref
Mais c'était bien
ça me met la pêche pour la journée (au programme : faire le lézard au bord de la rivière ...)
Les sensations sont bonnes, je me régale.

connect.garmin.com/activity/567894694#

Bon début de semaine

taek78run écrit:

Patrick57 écrit:

Tout le monde se met aux côtes apparemment !

Bonne reprise Odile !

apres le tri la mode est aux cotes bande de maso!
bonne reprise Odile.

Ce n'est pas du masochisme je t'assure....
Juste pour pouvoir marcher/courir en montagne, sur de jolis chemins .... J'appelle ça du plaisir.....

dule66 écrit:

Je suis partie tôt,à jeun, à la fraiche, et c'était tellement agréable, température idéale, zéro vent, ciel bleu azur.....

Yes idem sur la côte ce matin, plutôt frais pour la saison un timide 15°C le top
Je te laisse le lien de mon site météo pour savoir la température, le vent,etc en temps réel sur la Côte et aussi des prévisions pour le département actualiser automatiquement toutes les 5 minutes
meteocotevermeille.e-monsite.com/
@+

Oregon écrit:

dule66 écrit:

Je suis partie tôt,à jeun, à la fraiche, et c'était tellement agréable, température idéale, zéro vent, ciel bleu azur.....

Yes idem sur la côte ce matin, plutôt frais pour la saison un timide 15°C le top
Je te laisse le lien de mon site météo pour savoir la température, le vent,etc en temps réel sur la Côte et aussi des prévisions pour le département actualiser automatiquement toutes les 5 minutes
meteocotevermeille.e-monsite.com/
@+

Super ! Merci beaucoup !