S'équiper pour la course à pied

Kodama - Reprise

Réponse de leoxav sur le sujet Re: Suivi Kodama - Marathon de Paris (S3/12)

Posted il y a 10 ans 9 mois #292744
superbe séance, sur les séries de 500 tu as une allure excellente avec une fc qui n'est pas non plus super haute en % même après tes 3 x 8' !!
ça promet, ça promet !!
par leoxav

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Réponse de Maclad sur le sujet Re: Suivi Kodama - Marathon de Paris (S3/12)

Posted il y a 10 ans 9 mois #292745
un grand bravo à Mlle !!

Et bravo à toi, tu tiens une belle forme !
par Maclad

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Réponse de Patrick57 sur le sujet Re: Suivi Kodama - Marathon de Paris (S4/12)

Posted il y a 10 ans 9 mois #292826
Bravo à Mlle !! :cheer: .... et à toi également, encore une sacrée belle séance ! :woohoo:

Ca va donner dans 2 mois, ça va donner ! ;)
par Patrick57

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Réponse de RunningZap sur le sujet Re: Suivi Kodama - Marathon de Paris (S4/12)

Posted il y a 10 ans 9 mois #292829
Patrick57 écrit:

Bravo à Mlle !! :cheer: .... et à toi également, encore une sacrée belle séance ! :woohoo:

Ca va donner dans 2 mois, ça va donner ! ;)


+1

Félicitations a ta moitié ! Une montagne d'efforts récompensée ! Tu peux être fier d'elle!

Pour toi je vais arrêter de te féliciter, tu vas te lasser a force :P putain tu pètes la forme :woohoo: B)

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Réponse de taek78run sur le sujet Re: Suivi Kodama - Marathon de Paris (S4/12)

Posted il y a 10 ans 9 mois #292845
sacré séance. Sylvain est bien parti pour le mdp
par taek78run

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Réponse de naucala sur le sujet Re: Suivi Kodama - Marathon de Paris (S4/12)

Posted il y a 10 ans 9 mois #292886
encore une belle séance a ton actif et encore fois tu t'es laissé entrainer dans de folles sorties ;-)
par naucala

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