S'équiper pour la course à pied

Leoxav : 10km du Bois de Boulogne

Réponse de Mamatt sur le sujet Re: Léoxav MDP2013 : S9/12 SL 2H et bilan reprise

Posted il y a 11 ans 8 mois #222330
leoxav écrit:

J'ai pas mal de retard sur les suivis de chacun donc vivement demain au bureau pour lire tout ça :laugh:

Bravo :woohoo:

Sinon, belle SL !
Maintenant, repos, et ne tire pas trop sur la cuisse.
A +
par Mamatt

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Réponse de Maclad sur le sujet Re: Léoxav MDP2013 : S9/12 SL 2H et bilan reprise

Posted il y a 11 ans 8 mois #222333
jolie sortie en effet! !!
les sensations ont l'air bonnes, les ratios sont sympas. C'est bon signe tout ça !
par Maclad

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Réponse de fl001203 sur le sujet Re: Léoxav MDP2013 : S9/12 SL 2H et bilan reprise

Posted il y a 11 ans 8 mois #222351
Content que ton retour à la CAP se passe bien.

En regardant tes ratios, j'ai bien l'impression que tu n'as pas perdu grand chose.

Bonne reprise ;)
par fl001203

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Réponse de jeckx sur le sujet Re: Léoxav MDP2013 : S9/12 SL 2H et bilan reprise

Posted il y a 11 ans 8 mois #222363
Belle sortie pour une reprise.
Le principal est que ta cuisse soit guérie.
Bon courage pour la fin de prépa.
par jeckx

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Réponse de frantz54123 sur le sujet Re: Léoxav MDP2013 : S9/12 SL 2H et bilan reprise

Posted il y a 11 ans 8 mois #222372
Super Xav'
Par contre, ne cherche pas à en faire de trop... En faire bcp, oui, mais pas trop...Il faut que tu fasses du volume bien sûr, mais ne te crame pas !

En tout cas, les vacances t'ont fait du bien !

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Réponse de bert sur le sujet Re: Léoxav MDP2013 : S9/12 SL 2H et bilan reprise

Posted il y a 11 ans 8 mois #222421
Et bien le soleil de Marrakech fait des miracles! Bon retour sur le bitume.
par bert

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