S'équiper pour la course à pied

Leoxav : 10km du Bois de Boulogne

Réponse de astro sur le sujet Re: Léoxav MDP2013 : S10/12 3 x 10' AS42

Posted il y a 11 ans 8 mois #223755
Ah oui tu n'as strictement rien perdu de tes ratios... Tu tourne à moins de 80% avec des belles allures. T'est certain ne pas vouloir faire le mdp avec moi à 4'45''???
par astro

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Réponse de leoxav sur le sujet Re: Léoxav MDP2013 : S10/12 3 x 10' AS42

Posted il y a 11 ans 8 mois #223925
astro écrit:

Ah oui tu n'as strictement rien perdu de tes ratios... Tu tourne à moins de 80% avec des belles allures. T'est certain ne pas vouloir faire le mdp avec moi à 4'45''???


oui Astro certain de te laisser seul sur ce coup là
je vais être très prudent et même laisser de la marge > j'ai envie de voir l'arrivée :-)
par leoxav

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Réponse de fl001203 sur le sujet Re: Léoxav MDP2013 : S10/12 3 x 10' AS42

Posted il y a 11 ans 8 mois #223935
Tes ratios sont vraiment bons même après ta mésaventure.
par fl001203

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Réponse de Maclad sur le sujet Re: Léoxav MDP2013 : S10/12 3 x 10' AS42

Posted il y a 11 ans 8 mois #223960
eh ben, tu tiens la forme toi aussi on dirait !!

Il y a des radars sur le tracé du MDP ?? :laugh: :laugh:
par Maclad

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Réponse de taek78run sur le sujet Re: Léoxav MDP2013 : S10/12 3 x 10' AS42

Posted il y a 11 ans 8 mois #223974
J'hallucine ,tu as de superbes allures alors que tu étais blessé..bonne fin de prépa!
par taek78run

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Réponse de frantz54123 sur le sujet Re: Léoxav MDP2013 : S10/12 3 x 10' AS42

Posted il y a 11 ans 8 mois #223980
Il va être bien Xavier !!! Maintenant, période d'affutage bien importante (autant que les kilomètres parcourus !)
par frantz54123

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