S'équiper pour la course à pied

Le suivi collectif de CCAP.

Réponse de oeufmollet sur le sujet Re: Le suivi collectif de CCAP.

Posted il y a 12 ans 2 mois #185988
Bah je me dis qu'entre mon 5km d'il y a 10 jours, les qq semaines assez dures juste avant pour être à bloc, et la semaine qui a suivi le 5km où je me sentais super bien donc j'ai encore fait des sorties dures, je devrais ptet me calmer un peu ^^
Bon, je vais peut-etre pas tenir lgtps hein, demain y a une cop qui vient courir, on va surement pas y aller au ralenti ensemble, surtout qu'elle aime bien le fractionné aussi.
Et puis le dimanche, c'est rarement zen ^^
Donc pas de 3e sortie (ou alors une vraie EF)
par oeufmollet

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Réponse de acera sur le sujet Re: Le suivi collectif de CCAP.

Posted il y a 12 ans 2 mois #185989
oeufmollet écrit:

Donc pas de 3e sortie (ou alors une vraie EF)

:laugh:
Tu me rassures... :P ;)
par acera

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Réponse de garth0 sur le sujet Re: Le suivi collectif de CCAP.

Posted il y a 12 ans 2 mois #185996
acera écrit:

oeufmollet écrit:

Donc pas de 3e sortie (ou alors une vraie EF)

:laugh:
Tu me rassures... :P ;)

Ça te rassure de savoir qu'oeufmollet veuille faire de l'EF. :blink:
Je crois qu'on l'a perdu. :S
par garth0

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Réponse de oeufmollet sur le sujet Re: Le suivi collectif de CCAP.

Posted il y a 12 ans 2 mois #185999
Non mais c'est de "l'EF à l'oeuf", pas de l'EF classique ;)
Pas trop méchant quoi, mais si je tiens pas les 75%, tant pis, tant que je depasse pas les 90% pendant les 3/4 de la sortie ^^

Oh ben quoi, vous me connaissez maintenant :p
par oeufmollet

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Réponse de acera sur le sujet Re: Le suivi collectif de CCAP.

Posted il y a 12 ans 2 mois #186001
garth0 écrit:

Ça te rassure de savoir qu'oeufmollet veuille faire de l'EF. :blink:

Non, qu'il hésite déjà à rajouter une troisième séance dans la semaine... :laugh:
par acera

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Réponse de chris55 sur le sujet Re: Le suivi collectif de CCAP.

Posted il y a 12 ans 2 mois #186007
bonjour !

suivi mis a jour :) 1H en EF 9km14 en 59'

Attention : Spoiler !
par chris55

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