Le suivi collectif de CCAP.

@mezos69 : Heu, comment te dire le "Steph" ne faisait pas référence à toi mais à Ladysnail J'aurais pas osé te faire un Et te concernant, je ne me pose pas trop la question de savoir si tu cours car tu as une belle échéance qui va arriver à grands pas

Pour les séances en AS21, elles arriveront dans une semaine. De toute façon j'ai "tout perdu" (fc/allure). Ca reviendra après la chaleur et l'entraînement Mon carnet est prêt pour avaler les séances que tu m'a concoctées Mais seulement après une reprise "progressive"

@nath & mezo :
Oui Nath, j'ai repris "sérieusement" la càp ce mois-ci et cette fois c'est la bonne après de multiples tentatives sans succès ! Je m'accroche, les 1ères séances ont été dures, maintenant je reprends le rythme régulier à 3 séances / semaine. Va falloir du temps mais je suis motivée. Pour m'y aider je vais faire une petite course avec la cousine contre le cancer du col de l'utérus, course conviviale sans aucune prétention de chrono, pour dire il est même possible qu'on marche la cousine n'ayant pas beaucoup couru. et je remplis mon carnet sur le site.
Si tout va bien , l'année prochaine , je tenterai des courses natures / trail de petites distances. 1 par trimestre , quelques choses comme ça et qui sait ? pitêtre en région Touraine ?

A bientôt !

ladysnail écrit: @nath & mezo :
Oui Nath, j'ai repris "sérieusement" la càp ce mois-ci et cette fois c'est la bonne après de multiples tentatives sans succès ! Je m'accroche, les 1ères séances ont été dures, maintenant je reprends le rythme régulier à 3 séances / semaine. Va falloir du temps mais je suis motivée. Pour m'y aider je vais faire une petite course avec la cousine contre le cancer du col de l'utérus, course conviviale sans aucune prétention de chrono, pour dire il est même possible qu'on marche la cousine n'ayant pas beaucoup couru. et je remplis mon carnet sur le site.
Si tout va bien , l'année prochaine , je tenterai des courses natures / trail de petites distances. 1 par trimestre , quelques choses comme ça et qui sait ? pitêtre en région Touraine ?

A bientôt !

Coucou Ladysnail , j’espère que la reprise sera la bonne , mais je serais toi je reprendrais sur du plat , car attaquer directement par le col de l'utérus ça ne doit pas être facile
Bonne continuation

@ladysnail : c'est une bonne nouvelle ça Bonne reprise alors

@rycker : T'en loupe pas une

Que veux tu Nath , ce n'est plus à mon âge qu'on me changera

Ps, : j'ai définitivement adopté la méthode d'allumage du BBQ de ton mari ça marche à tous les coups

Bonne continuation et au plaisir de se revoir

Va falloir se trouver une course sur Tours, avec la team 37, pour qu'à ton tour tu viennes allumer le bbq de mon mari, alors