Suivi de Mickarun

Et overstims : c'est adopté!

moi aussi, gout tartiflette;)

Entre les 45-30 et les 30-25, ca commence a me faire fliperles séances de VMA!
Sinon c'est vra que j'ai testé le gel antioxydant de overstims et energix, c'est pas mal, bonne consistance et bon gout! Par contre je trouve que c'est pas si facile de les manger en entier ! Faut bien appuyer quand même...

Bah moi la VMA plus c'est court moins ça me dérange:) à partir de 300m, c'est dur...
Aujourd'hui : 53' à 12km/h de moyenne à 167puls de moyenne soit 83% FCM : pas de vent, assez doux, belle lumière (à s'y méprendre : une lumière d'automne:huh: ), très bonnes sensations:cheer:
Maintenant: dimanche un 10km pour tester l'AS21.
A plus

bon repos jusqu'à dimanche!

Merci Flem mais j'ai pas de chaussettes moi... Trois jours pour récupérer c'est bien et en plus je vais arriver avec une grosse envie de bien faire dimanche:)
Météofrance annonce -4°........ dimanche matin.